下面介绍心肌梗塞的健康教育： 1、保持良好情绪，树立战胜疾病信心：使病人懂得避免精神紧张和情绪波动的重要性，遇事冷静，保持情绪稳定，防止疾病再次复发。 2、促进身心休息：调整生活方式，缓和工作压力，保证充足睡眠，使心脏能充分恢复。 3、合理饮食：原则上应选择低胆固醇、低动物脂肪、低热量、低糖类饮食，多吃蔬菜、水果（苹果、甜瓜含糖分多，不宜多吃），保持大便通畅。 4、防治与冠心病有关的危险因素：积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症等，自觉戒烟，避免肥胖及缺乏运动等不良因素。 5、康复锻炼：恢复期逐渐增加活动量，于急性心肌梗死第6周后，每日可进行步行锻炼、打太极拳等，第8～12周后可开始较大活动量的锻炼如洗衣、骑车等，但如出现胸痛、呼吸困难、心悸、头晕应暂时中断或减轻活动量。 6、随身携带保健盒（内有地西泮、潘生丁、硝酸甘油片、硝酸异山梨酯等）：告知应用方法，以便紧急时应用。 7、定期复查，坚持治疗：出院后按医嘱继续用药，每月定期复查一次，并教会病人及家属发现病情变化及自救紧急措施。 |
