慎重用药 一般像抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药，对于人体的性欲都会产生不良的影响，所以在使用相关药物的时候，不仅仅要严格按照医生的要求服用，还应该时刻密切关注自己的身体情况，一旦异常应停止用药。 平衡饮食 健康饮食具有改善血管状况的效果，从而达到提高向生殖器官供血的能力。应均衡营养能降低胆固醇水平，减缓动脉硬化。 充足睡眠 研究证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。因为睡眠好，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。 控制血压 男性血压偏高，容易出现高血压和动脉硬化，对勃起功能和性反应都有很大的影响。 坚持运动 良好的身体状态是性生活的重要保证，所以适当的进行体育锻炼不仅能够强身健体，也同时能够对男人的性欲有所提高，但是运动的项目也颇为讲究，一般慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。 |
