江苏城市20140321约见名医视频在线观看：主题是张晔讲防止慢病小偏方，老人轻松享安康，主要介绍风湿的救命食物、高血压的救命食物、高血脂的救命食物、高血糖的救命食物等相关内容，田园网安康养生约见名医栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）
张晔：北京解放军309医院营养科主任医师 风湿的救命食物：木瓜对风湿有什么作用？木瓜治风湿，木瓜粉的功效：暖身体、活血、祛湿。木瓜粉的食用方法，冲水和成糊食用，与菠萝一同腌制食用，和面制成鲜木瓜饼食用。木瓜炖松子仁祛风湿、水肿的救命食物，薏米酒专治下肢浮肿。 高血压的救命食物：香蕉皮 香蕉皮的食用方法：和面做成饼，与肉做馅。香蕉皮含钾量高，有效抑制体内的钠，膳食纤维丰富，有效通便、排毒，含有活性物质，能够稳定血压。注意：生的香蕉皮不可食用，有中毒的危险。 高血脂的救命食物：燕麦麸皮，燕麦。对抗胆固醇的好食物。 燕麦的食用方法，与豆类一起煮成八宝粥。高血脂人群禁用的食物：动物内脏，鱼籽。 高血糖的救命食物：苦瓜干、三瓜籽、苦瓜粉。 苦瓜的食用方法：苦瓜干打成粉和面做饼。 |
