找回密码
 立即注册
搜索
田园养生网 首页 减肥瘦身 查看内容

我算不算肥胖?

2024-3-4 20:29| 发布者: 田园网| 查看: 1208| 评论: 0

计算体重指数(简称BMI)是评估是否超重或肥胖的简便易行的指标。其计算方法是体重(单位:公斤)除以身高平方(单位:米)。例如,一个人的体重是70公斤,身高是1.7米,他的体重指数就是:70÷1.72=24.2。健康人体重指数应该为19~24,超过24就算超重,超过28就是肥胖。

如前所述,超重和肥胖者更容易发生健康问题,如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑梗死或脑出血、骨关节炎和某些类型的癌症。肥胖或超重者减轻体重可给健康带来全方位益处。即便体重减轻5%到10%,也可以显著降低患这些慢性病的风险,提高生活质量。

标签: 肥胖

最新文章

肿瘤

糖尿病 健康 养生

科普视频

田园网安康养生

GMT+8, 2024-6-13 18:34

Copyright 田园养生网 X3.5

© 2013-

返回顶部