性功能障碍的预防需留意以下几个方面： 1、要注意多了解一些性知识和健康方面的知识，对性有一个充分的认识，正确对待性的自然生理功能。 2、正确对待性的自然生理功能，减少性生活时候的焦虑心理，消除不良的心理影响，避免精神性性功能障碍的发生。 3、多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。 4、可以多吃一些含锌和精氨酸的食物，比如蛋类、豆类、海产品等。这些都有益于性能力的提高。 5、很多人患有性功能障碍是因为妻子的病因，如果男性偶尔性交失败，切勿责备，应该予以关怀，消除男性的不良心理因素。
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