补水控油的注意事项

补水控油的注意事项：

1、肌肤的清洁在整个控油过程中绝对是重中之重的关键步骤。

2、良好的饮食习惯非常重要。

3、多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡。

4、少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。

5、还要保持轻松心态。

因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好，生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。