傲人的胸部，紧实的翘臀，修长的美腿，纤细的腰身，这些都是MM们想要的。但是，臀部、长腿、细腰这些MM们都能通过各种饮食、运动实现，但是，傲人的胸部似乎MM们都没有找到有效的方法。但是很多MM也不想通过整形手术隆胸。那该怎么办呢？到底该怎样丰胸呢？今天，小编就向大家介绍最有效的丰胸食谱大全及做法，让各位MM迅速见效。 丰胸食谱大全及做法 一、丰胸食谱大全之杏仁青枣粥 材料：50g青枣、15g杏仁、15粒白果、100g粳米、冰糖。 制作做法： 1、首先将青枣、白果、粳米洗净。 2、然后将杏仁剥壳备用。 3、接着将所有食材放入锅中加入1000ml清水，用旺火煮沸再转小火。 4、当熬成粥状即可关火盛出。 丰胸功效： 青枣含有丰富的蛋白质以及维生素、碳水化合物，能够帮助女性起到极佳的美容养颜作用，同时还含有丰富的水分，能够为乳房提供补水的效果，从而让原本干瘪的乳房变的丰满圆润起来。的最爱，也是女人梦寐以求的，今天为大家带来的丰胸秘籍，教你最简单的丰胸食谱做法，成就从A到C的丰胸秘籍！ 二、丰胸食谱大全之红枣鸡蛋茶 准备材料：红枣60克，鸡蛋1个。 制作方法： 1、锅中倒入清水，放入红枣煮成浓汁； 2、打入鸡蛋后即可饮用。 推荐理由：红枣搭配鸡蛋营养丰富，不仅可以有效丰胸，还具有美容的功效。 三、丰胸食谱大全之黄芪排骨汤 材料：猪排骨500克、黄豆50克、大枣10枚、黄芪20克、通草20克、生姜、盐 制作过程：1、猪排骨洗净，剁成块 2、黄豆、大枣、生姜洗净 3、黄芪、通草洗净用纱布包好，制成药包 4、锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，小火煮2小时 5、将药包拿出来，加少许盐调味即可饮用 四、丰胸食谱大全之山药猪蹄丰胸汤 材料：山药200克、猪蹄10克、红枣10颗、米酒1大匙。 做法： 1、红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用； 2、取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油； 3、将2000ml水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可。 功效：丰胸、润肤、补气。 五、丰胸食谱大全之黑豆鲈鱼汤 材料：鲈鱼、黑豆、当归、黄芪、党参、枸杞、葱白 做法： 1、把药材洗净切片，放入锅中，加四碗水，小火熬煮成三碗左右备用。 2、把鲈鱼处理好以后放进煮沸的药汁当中，加入葱、姜煮熟即可。 功效：黑豆是大豆异黄酮植物雌激素促进女性荷尔蒙分泌，鲈鱼催乳的，对女性刺激乳腺发育有很好的功效。 六、丰胸食谱大全之海带炖鲤鱼 原料：水发海带200 g，猪蹄1只，花生米100 g，鲤鱼500 g，干豆腐2块，油、盐、姜、葱、料酒各适量。 做法： 1、先把豆腐切成丝状，然后将猪蹄去毛，洗干净后剁成一块块； 2、把炒锅烧热，加油、盐，再放人海带、猪蹄、豆腐丝等材料爆一爆，倒入沙锅中，再加入花生米、料酒及和适量的清水炖上一个小时； 3、把姜、葱、鲤鱼炖30分钟，加盐调味就可以上碟了。 功效：滋阴养血，对于阴血虚弱，乳房失养而致乳房扁平的姐妹们来说是个很不错的选择哦。 |
