两个穴道 胸围狂涨 能够让你CUP顺利升级的穴位是膻中和天溪。膻中位于乳房中心连线的中点处，与雌性激素的分泌有很大的关系，不只能让胸部变紧实，还能让皮肤变细滑。天溪是促进乳腺发育的穴道，位于乳房中心连线向外的延长线上，在乳房轮廓外缘2吋肋骨边缘。 天溪穴：位于乳头连线向外延长线上，请将手的虎口张开 将手虎口正对者乳房四指托著乳房，拇指正对著乳房外侧两吋处．第四五肋骨间即是天溪穴。更简单的说就是把手打开，手心向内托著胸部用大姆指沿著乳头向腋下方向横线移动 约三、四指幅长那个点就是天溪穴了。 学院派手法 以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中，力度不要太大，按压10到15次左右。 将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。 配合精油效果更好 每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的升CUP变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。 日本美容专家的说法是，只要能消除肩胛骨的僵硬感，配合“四种胸部特训体操”，就可以拥有形状美丽又富有弹性的第一围，Let’s go！ 1. 淋巴疏通 双手手指轻按锁骨凸起部分，手肘则顺势轻压在乳房上。 双手撑开，手肘约在腹部左右，手掌将乳房向中间轻挤，平常穿胸罩时，因压挤而让淋巴聚集在乳房的左右两侧，这个动作有助于将淋巴推散开来。 双手手掌撑住两边乳房向上轻推，胸部下围也充满淋巴，要是这里的淋巴阻塞的话可是会让老化物推积不散，也会加速胸部的老化，所以一定要好好地做这个动作，才能常保胸部的青春。 2. 穴道按摩 在胸部的正中央有一个叫坛中的穴道，以双手的指头堆叠在一起轻压，可以促进女性荷尔蒙的分泌。 乳房的外侧，约与乳头同高的地方是天溪穴，这个穴道关系著乳腺的发达与否，以手掌撑住乳房，以大拇指轻压天溪穴，可促进乳腺的发达。 3.刺激乳腺 双手呈包覆状，以轻抓的方式抓按乳房，最好是有以快动作来进行，持续时间约1分钟即可。 4.副乳回归 以双手上下来回，将肚子两侧多余的肉肉向上往胸部集中，一次一边，上下来回为一次，一边作约30下。 双手捧住一边的乳房向上轻推，这可以帮助侧边的肉肉向中央集中，一次约20下。 左手穿过右手，以手掌的力量将背部的肉向前推，这可帮助胸部加大，左右手互换，一次约20下。 用手指的力量，以按加推的方式，抓按住手的内外侧，从手肘上方约5公分 处开始向上按推到手臂与肩膀的交接处，一次约20下。 |
