如今夏季高温炎热,很多人都怕热,衣服穿得比较凉爽,整个夏季都躲在空调底下,又经常和冷饮来达到降温解暑的目的,其实这样是很有损健康的,尤其是对于女性健康的危害更大。所以建议女性夏季也要做好以下2个部位的保暖。 1、脚部 有人可能认为,脚受凉,不会影响全身吧。其实根据中医理论,十二经络的走行,足三阳经从头走足,足三阴经从足走腹,足部受寒会影响全身气血的运行,而且,最先容易引起足阳明胃经受寒,出现腹胀、胃痛、消化不良等脾胃症状,女性在经期受寒,则可能出现痛经,如果足部长期受寒,会导致更加严重的疾病。 很多人没有意识到长期吹空调造成的危害,觉得可能最严重的也就是得个感冒、头晕头疼而已,尤其是年轻人更不在意。殊不知,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪很容易患上关节炎。 2、肚脐保暖 肚脐是最怕着凉的地方。肚脐和腹部的其他部位不同,脐下无肌肉和脂肪组织,血管丰富。作为腹壁的最后闭合处,皮肤较薄,敏感度高,具有渗透性强、吸收力快等特点。因屏障功能较差,在人体又属相对虚弱之地,易受凉而染风寒。 |