 在春节假期，很多人最担心的问题就是“每逢佳节胖N斤”的事情。那么过年该如何减肥呢? 回家过年是每个漂流在外的人们的心愿，每到春运高峰期间，你能看到路上有很多背着行李、脚步匆匆的“最熟悉的陌生人”，他们想要在过年之前赶回家，和家里的老人、孩子和夫妻团圆。 在家等待孩子回家的老人，更是早已在节前准备了孩子爱吃的饭菜和水果，想要“犒劳”辛苦一年的儿女。回到家中，看到父母精心准备的美食，即使你怕长肉，也不忍心博了他们的爱子之心吧! 小的时候，我们就在家里长辈“能吃是福”的养育观点下长大!这时，你能做的让父母开心的事情就是津津有味地吃满桌子的饭菜，父母看到你吃饭的样子，脸上一定露出了开心的笑容…… 不知道春节回来上班的你，体重会不会增加?如果还是被“赘肉君”看上，请不要太着急，只要选对正确的减肥方法，体重肯定能够减掉。 减肥无负担 瘦身看得见 若想要通过日常的方法减肥，最重要的是每天坚持运动，合理规律地安排饮食。但是，这对于工作繁忙的上班族来说比较难坚持。那么如何才能减掉体内“不离不弃”的赘肉呢? 空军总医院激光整形美容中心开展的针灸埋线减肥能够帮助大家轻松减掉脂肪，它是是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。 针灸埋线减肥将人体穴位打通后，能加速脂肪的新陈代谢，调节患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，有效地抑制胃酸分泌过多。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，不太想吃东西。 美容问答 针灸埋线减肥效果好吗? 答：针灸埋线减肥20次1个疗程，通过调整爱美人士内在功能而发挥内因作用，用自身的调节促进新陈代谢，治疗后合理饮食、适当运动，一般不易反弹。由于每个人的肥胖问题不同，医生会根据个人情况制定减肥方案，辩证选穴位进行针灸埋线，在去除多余脂肪同时，可收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且不影响身体健康，是目前健康有效的减肥方式之一。 过年一连七天的假期，你的身体肯定已经超负荷享受美味了吧!如果你正在担心过年期间会长肉，不妨看看下面几条预防过年长肉的方法吧! 1、勿忘吃早餐 为了睡懒觉连早餐也省了。但睡醒后处于十几个小时的空腹状态，再吃饭时容易暴饮暴食，有可能引起肠胃不舒服，还会堆积脂肪。 2、睡前避免进食 睡前进食会增加胃的负担，可能使正常的内分泌变的混乱，还可能使某些症状恶化，所以请不要在睡前食用含有脂肪的食物。 3、禁饭后立马躺下来 过年期间，身体摄入了大量的肉类驶入，请大家饭后不要马上躺下来，趴睡或瘫在沙发上看电视，可以适当地在房间内来回走动。 4、摄取丰富的食物 饮食应该荤素搭配，请勿贪吃肉类食物。在饭前适当地吃些水果，这些都可促进肠胃蠕动，加快新陈代谢的速度，避免食物长时间堆积在体内，从而引起肥胖。
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