《养生堂》20160127笔记:刘清泉讲三九发汗解冬寒、寒凝证的治疗、汗法治疗

另外，对于常见的外邪所致外感风寒，我们可以采取“甘热苦辛”的调理方法，因为《内经》中记载，这几种味道的食物可以解寒。甘味最常见的如大枣、桂圆；辛味的如生姜、葱白、白萝卜、蒜、韭菜等；性热的如肉桂、花椒等都是厨房里解寒的食材。