甘肃卫视2015年5月28日聚健康节目《吃出最强大脑-5》视频全集和要点笔记。节目请到嘉宾是首都医科大学附属北京安定医院主任医师贾竑晓。田园网安康养生聚健康栏目提供视频全集的在线观看和节目要点笔记。 经常抱怨自己压力大，你的压力究竟有多大呢？专家给我们提供了一份压力测试量表，没想到现场的一位观众测试结果竟高达38分！这个测量结果预示着什么呢？ 
日常生活中，你一般会选择哪些方式为自己解压呢？专家提示：吃了含有“放松素”的食物能够帮助我们的大脑缓解压力，究竟哪些食物中含有“放松素”呢？“放松素”到底是一种什么物质呢？敬请关注本期甘肃卫视《聚健康》。 
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