 中央广播电视总台科教频道《健康之路》2020年3月25日节目《这种腰痛不简单》视频要点文字笔记，主要介绍直性脊柱炎风险的测试与治疗等相关内容。 苏茵：北京大学人民医院 风湿免疫科主任医师。 腰疼要小心，如果患了强直性脊柱炎，脊柱就可能像“一根竹子”一样，无法弯曲、无法自由地活动！ 强直性脊柱炎 强直性脊柱炎最容易累及中轴关节（脊柱）和外周关节（膝关节、腕关节、肘关节、肩关节等），一般表现为疼痛和活动受限，不仅造成中轴关节和外周关节僵直、肿痛，严重时还可能导致畸形、致残等严重后果。 强直性脊柱炎疼痛时，夜间比白天疼，活动以后会好转，且年轻男性是强直性脊柱炎的高危人群。 如果您也有腰疼的症状，又不能判断是不是患了强直性脊柱炎，快跟着专家一起自测一下吧~ 患强直性脊柱炎风险的测试方法 测试一：脊柱弯曲程度测试 取测试者的两个髂前上棘连线与脊柱的交接点作为基础点，在向上10厘米，向下5厘米的位置各取一个标记点。 接着让患者向下弯腰，测量最高点和最低点之间的数值，然后将所得数值减去15厘米，得出测量结果。 如果所得结果小于4厘米，说明该测试者存在患强直性脊柱炎的高危风险。 测试二：仰卧抬腿测试 测试者呈仰卧位，先将一侧腿搭在另一侧腿上，摆“4”字形状，尝试将膝关节下压，看后臀部或骶髂关节周围是否出现牵拉状疼痛，另一侧同做同样测试。如果在测试过程中发现后臀部或骶髂关节周围有牵拉状疼痛，说明测试者存在患强直性脊柱炎的高危风险。 测试三：血液测试 通过专业的血液测试，如果发现测试者血液中含有人类白细胞抗原HLA-B27，说明测试者有强直性脊柱炎的遗传基因，患强直性脊柱炎的风险较高。 肠道感染、泌尿系统感染、虹膜炎、寒冷潮湿的生活环境、吸烟等都可能诱发强直性脊柱炎。 强直性脊柱炎的治疗方法 强直性脊柱炎的早期患者，可以通过口服用药、或注射生物制剂控制骶髂关节的炎症，防止病情恶化。 建议非急性期的强直性脊柱炎的患者，通过游泳、太极等运动方式适度进行锻炼，不仅有助于活动关节，还可以改善脊柱活动度。 强直性脊柱炎的高危风险人群应尽早就医。 |
