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健康之路20190722《植物全身都是宝》(四)茯苓,安神汤,五皮饮

2019-7-21 12:24| 发布者: 田园网| 查看: 930| 评论: 0

摘要: 中央电视台科教频道健康之路2019年7月22日节目《植物全身都是宝》(四)视频和要点文字笔记。主要介绍慈禧同款“人体除湿机”,安神汤、五皮饮你用过吗等相关内容。鲁艺:北京中医药大学副主任医师。胃口不好?四肢 ...
中央电视台科教频道健康之路2019年7月22日节目《植物全身都是宝》(四)视频和要点文字笔记。主要介绍慈禧同款“人体除湿机”,安神汤、五皮饮你用过吗等相关内容。
鲁艺:北京中医药大学副主任医师。
胃口不好?
四肢酸、懒无力?
身体水肿?
该给身体除除湿了!
推荐您用慈禧同款除湿神器——茯苓!
茯苓又名云苓松苓,是一种药食同源的真菌菇类,多产于安徽、云南等地。茯苓常寄生于松科植物赤松或马尾松等的树根上,因此唐代诗人李商隐留下了“因汝华阳求药物,碧松根下茯苓多”的诗句。
茯苓更为常用,但茯苓皮、茯神也都是不可多得的好药材!
1、茯苓
茯苓可健脾,它能调节脾的运化水湿的功能,使人体水液代谢恢复正常。
脾虚症状:面色无华、少气懒言、四肢酸懒沉重、腹胀腹泻、身体乏力。
除了慈禧,宋代文学家苏辙也是一个茯苓“拥护者”!据传,苏辙脾胃虚弱,经常夏天没有食欲,冬天又容易因肺气虚弱而咳嗽、咳喘。后来,他一直用茯苓来调理身体,身体逐渐转好。
推荐方剂:四君子汤

四君子汤

四君子汤是在理中丸的基础上,用茯苓取代了性味比较燥烈的干姜,从而使得整个方子比较平和不温不燥,变成了一个可以长期服用的健脾的基础方。
茯苓只能治疗脾虚导致的浑身无力和食欲不佳!如果您有暴饮暴食或者食积,不推荐您用茯苓!
茯苓蛋烘糕
这款茯苓蛋烘糕非常简单易做,而且还有一定的保健功能。适合家里的小孩和老年人食用~
2、茯苓皮
茯苓淡渗利水同时还健脾和胃,而茯苓皮更偏重于利水渗湿。早晨起床出现水肿症状,不妨用点茯苓皮来试试!
推荐方剂:五皮饮

五皮饮

茯苓皮健脾利水;陈皮燥湿健脾;大腹皮行气利水;生姜皮解表利水;桑白皮泻肺行水。
这五种皮虽然作用特点各有侧重,但它们都能调节水液代谢。
饮用方法:一天喝2~3次。
如果您的水肿是属于病理性的,那还是要按照医生开的处方剂量来治疗!
3、茯神
茯神是茯苓和松树连接的含有木质的部分,它在临床上用于治疗与心神相关的疾病。
心神不宁、惊悸怔忡、心慌,还有失眠以及健忘,都可以选用茯神治疗,其中心脾两虚引起的失眠,用茯神治疗,效果最好。
推荐方剂:安神汤

安神汤

除了茯神可以治疗失眠,柏子仁和酸枣仁同样具有安神功效。另外,柏子仁养心安神;酸枣仁可治疗肝血不足导致的失眠。
饮用方法:将研磨后的茯神粉,柏子仁和炒后打碎的酸枣仁一起煮茶喝,可以治疗心脾两虚型的失眠。每天喝两次,白天一次,晚上临睡前2小时再喝一次。
茯苓全身都是宝!
茯苓健脾
茯苓皮利水
茯苓核安神

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