 2013年12月2日科教频道cctv10《健康之路》节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是周俭。主题是《顺口溜中的养生智慧(三)》。主要介绍干枣具有益气养血的作用，女性经期如何吃枣，哪种人应该多吃核桃，莲子和什么搭配更助安眠，核桃酪的制作方法，苹果对人体的好处，等相关内容，田园网安康养生《健康之路》栏目提供cctv10《健康之路》节目视频全集的在线观看和主要内容介绍。 周俭：北京中医药大学教授。 现场讨论：为什么说“一日三枣，长生不老”？ 专家观点：100克大枣里含有243毫克维生素C。 什么样的枣具有益气养血的作用？干枣？鲜枣？ 正确答案是干枣具有益气养血的作用。 专家观点：干枣铁含量比鲜枣增加一倍。 现场讨论：大枣吃得越多越好吗？ 专家观点：大枣掰开后煮水功效更强。 现场讨论：女性经期如何吃枣？
|
