中央电视台科教频道cctv10《健康之路》2017年6月22日节目《顺时养出健康来·夏(二)》视频全集和要点笔记。主要介绍清凉醒神香囊、鲜艾叶除脚气, 夏季养生代茶饮,卢根水泡艾叶等相关内容。 俗话说,“清明插柳,端午插艾”!每到端午节,各家各户门前都会挂上艾草来“驱邪”! 艾草“驱邪”并不是大家理解的跳大神!艾草的芳香真的能够驱赶蚊虫和病原微生物!夏季是传染病的高发期,门前挂艾草,可以有效阻挡病原体,跟疾病say byebye! 那么,艾草怎么做才能有效“驱邪”呢? 艾叶具有祛风、祛湿、散寒的作用!夏季天气炎热,用艾叶水沐浴,可以有效缓解痤疮、痱子、瘙痒、皮炎等症状! 艾叶煮鸡蛋:材料:鲜艾叶、红糖、鸡蛋、清水 做法:先将鲜艾叶放入清水中煮成浓汤,在浓汤中加入少许红糖,再放入清洗干净的鸡蛋,盖上锅盖,开锅3分钟,关上火,再焖上5分钟,然后再把蛋壳表面敲碎,放入浓汤中,浸泡5个小时左右,即可食用! 专家提醒:艾叶煮鸡蛋能够散寒温经,适合产妇食用和宫寒的女性食用! 艾叶青团 夏季养生代茶饮 首先将芦根煮出水来,然后用卢根水泡艾叶。 夏季腹胀、腹泻、不想吃饭,还总是想吐?不妨来试一下这个代茶饮。 鲜艾叶除脚气 脚气,其实就是真菌感染,把花椒和艾叶煮水泡脚,能够祛风止痒。 六月悄然而至,各种小烦恼也开始肆虐!人易困倦、还经常吃不下饭,别怕别怕,医生放大招—香囊来报道! 香囊小配方 专家提醒您:这个配方适用于肠胃湿热的人群。香囊中中药香气可以让肠胃气走动起来,缓解胃胀、腹泻等症状。 清凉醒神香囊 夏季易困倦?不妨来试试这个小香囊吧!它可以有效帮助我们提神醒脑,提高工作效率。 夏季家里常备艾,疾病通通都走开!艾草的药用和保健作用都是杠杠的。 |