 央视cctv10《健康之路》2017年1月4日节目《心急时刻有妙招（上）》视频在线观看和要点笔记，主要介绍姜枣当归黄芪汤，丹参瓜蒌薤白白酒汤、心血虚的症状表现，哪些食物能够补心血？心脉瘀阻的症状表现，心脉瘀阻的三种舌象，按揉护心穴位至阳穴、鸠尾穴缓解心绞痛等相关内容。 贾海忠：北京中医药大学教授、主任医师。 心绞痛急救方法 1、按压至阳穴，它是背部督脉上的一个穴位，能够缓解心绞痛的症状。低头，颈后隆起的骨突即为第七颈椎，由此往下数到第七个骨突即第七胸椎，其下方凹陷处就是至阳穴。或者两手自由下垂，用手摸肩胛骨，在肩胛骨下角的下方即为第七肋间，第七肋间水平线与正中线相交处即为第七胸椎下方，就是至阳穴所在。一般在按压至阳穴5分钟之内心绞痛即可缓解。没有心绞痛也可以按压至阳穴，可以预防心绞痛发作。 2、按揉鸠尾穴，鸠尾穴位于人体的心窝正下方，最底下肋骨稍下处。觉得酸疼的时候就随着你的呼吸按压三到五个呼吸就能够缓解症状。
心血虚 心血虚的人的脸色要比普通人要苍白一些，如果口唇和舌头也是白的很可能就是血虚了，心血虚还会出现心悸气短、不耐疲劳、胸部闷憋的症状。推荐饮用姜枣当归黄芪汤。
心脉瘀阻 心脉瘀阻主要是指供应心脏的血管不通畅了，虽然血管在体内看不到，但我们可以根据它外在的一些表现来判断其病情。心脉瘀阻主要看舌象，常见的有三种情况，第一舌下血管扩张，第二舌质淡暗，第三是舌质紫暗。
推荐食用丹参瓜蒌薤白白酒汤。 |
