养生百科-第36页-田园养生网

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养生要善于调适: 　　机器处于最佳状态时使用时间最长，人处于最佳生命状态时寿命最长。要保持最佳状态，就要善于调适。　　首先是心理调适。医学研究发现，心理活动影响着机体的生理变化。人类疾病的50%，甚至80%都与精神因素有关。 ...; 2016-9-12 12:40

秋季4款养生保健茶: 饮茶也有很多禁忌，特别是根据人的体制，体质不同适合饮用的茶种类也有不同。　　三大茶饮不可天天喝　　1、菊花枸杞茶：虚寒体质及孕妇不适宜。　　香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虚寒体质、容易拉肚子的人 ...; 2016-9-11 11:42

2元钱一斤的高原夏菜包心菜被誉为“血栓斑块清道夫”: 包心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科学家认为，包心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、花菜同样处在较高的水平。; 2016-9-8 14:26

白露秋风夜，一夜凉一夜: 今天12时51分，迎来全年昼夜温差最大的节气——白露。　　白露三候　　鸿雁来：白露节气“鸿雁来”，按古人说法，鸿大雁小，是不同的两种。鸿雁二月北飞，八月南飞。　　玄鸟归：后五日“玄鸟归”，玄鸟就是燕子，燕 ...; 2016-9-8 14:17

低头族专业的颈椎保健操: 以下颈椎操，每天坚持几分钟，轻松帮助您摆脱颈椎病困扰，保护颈椎健康！; 2016-9-7 11:41

一招延长膝盖寿命40年: 医院看骨科门诊的人也逐渐增多，他们大多50岁以上，都是膝盖的毛病，一问才知道，很多人前不久才爬过山！　　膝关节磨损不可修复　　50岁后爬山锻炼，反伤身传统概念中，爬山、上下楼梯是一个很好的有氧运动，能 ...; 2016-9-5 14:40

五仁月饼到底是哪“五仁”你知道吗？: 今年的中秋月饼，是在新国标的规定下制作的。那么，随着中秋节的临近，今年的月饼在国家新标准下有什么不一样。; 2016-9-4 22:09

秋季进补可驱病邪调气血: 俗话说：“一夏无病三分虚”。经过一个夏季的消耗，加之秋季燥邪为患，人体易出现疲倦乏力、口干舌燥等各种不适。根据“秋冬养阴”的原则，秋季正是进补的好时机。; 2016-9-1 16:13

男靠吃女靠睡：还有十要、十忌、十伤: 中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。　　男女有别，养生也有侧重点，希望能帮您找到更加适合自己的养生方式。　　男靠吃女靠睡　　对于男性来说，吃主要为了养肾精，因为肾主阳气收藏 ...; 2016-9-1 16:07

饭后10大禁忌你知道吗？: 俗话说“饭后百步走，活到九十九”、“饭后一支烟，赛过活神仙”。但是，饭后散步、饭后抽烟这些都是极不科学的。饭后10大禁忌快一起来看看。　　错误1　　饭后立即吃水果　　很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通 ...; 2016-8-29 14:34

立秋饮食养生银耳的奇特功效: 　　都说立秋就是秋天的开始，秋天气候干燥，人体容易缺乏水分，而现在越来越多的人都开始注重养生方式，对饮食方面也是越来越注重。立秋吃什么好？下面小编就来介绍立秋养生食谱。　　银耳炒鸡蛋　　【配料】韭菜、 ...; 2016-8-17 17:13

秋老虎天的保健问题: 秋老虎中的高温与夏季的高温是有所不同的，天气炎热但没有夏季高温那么刚烈，特别是中午高温后，早晚还比较凉爽。另外，秋老虎的高温天会比夏季更为干燥，也就是秋燥的反应。所以秋老虎天的保健问题比较重要也比较特 ...; 2016-8-13 16:40

每天只需四杯茶防辐射: 日常生活中我们可以通过哪些茶饮来改善以及预防眼睛的疲劳问题呢？下面跟着小编一起去看看我们可以喝哪些茶来防辐射吧！; 2016-8-9 21:58

喝茶的养生禁忌，怎么泡茶更养生？: 民间一直流传着“清晨一杯茶，饿死卖药人”的谚语，可见茶对人的保健作用非同一般。但是，关于喝茶，你也许还有一些知识并不了解，尤其是哪些茶千万不能喝？怎么泡茶更养生？　　这9种茶再爱也别喝　　1. 变质茶　　 ...; 2016-8-8 17:10

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