养生百科-第38页-田园养生网

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一个习惯易导致肝中毒: 肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。; 2016-7-24 22:29

夏天五个时刻千万别洗澡: 满身大汗时人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水洗澡，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔随即关闭，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了。一旦体内的热量不能继续散发，人便会 ...; 2016-7-20 10:50

中医专家的养肾“三字经” 、日常养肾六建议: 受访专家：首都医科大学附属北京中医医院肾病科主任赵文景爱忘事、注意力不集中、反应迟钝、经常无精打采……出现以上情况，不少人容易想当然地认为是压力太大、脑子太累了或是没休息好。但其实，这些表现也可能与“ ...; 2016-7-19 21:42

盐水泡脚虽好但3种情况不宜泡: 泡脚时在水里加点盐会有保健效果，它可以治疗清洁脚部、治疗脚气，还可以治疗感冒，盐水泡脚好处多但是在泡脚时要注意控制水温，太高或太凉都不适宜。那盐水泡脚具体有哪些好处？盐水泡脚还有哪些注意事项你都清楚吗 ...; 2016-7-19 21:28

豆腐防癌的神奇功效你知道多少？: 豆腐功效大可防癌，怎样搭配最有营养。豆腐由大豆制作而成。每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质。含有人体不能合成的8种必需氨基酸，容易吸收。大豆还不含胆固醇，还可降低人体胆固醇，从而抑制和预防癌症的发生 ...; 2016-7-9 20:42

怎么泡黑枸杞养生效果好？: 黑枸杞营养价值高，还含有非常丰富的天然原花青素，黑枸杞泡水时会出现有趣的变色现象。那么，黑枸杞为什么会变色？用什么水泡最好呢？; 2016-7-9 20:40

人人可用的长寿小妙招: 糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等。做菜时，可采用淋汤汁、勾芡或将水煮的食物蘸汁吃的方法，把甜、咸的味道浅浅地铺在食物表面，既可以满足口欲，又不会造成糖、盐摄取过量。; 2016-7-9 20:36

活百岁不痴呆的11个养生秘诀: 起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。; 2016-7-9 20:34

一张方子通五脏: 五脏都有各自怕的东西，比如说心怕淤堵，脾怕湿，肝怕郁，肾怕寒，肺啥都怕，知道了五脏怕什么，如果我们的身体出现了相应的问题，我们只要把脏腑的阴阳补足了，再把这个脏腑的垃圾清理出去，这个脏腑的阴阳就平衡了 ...; 2016-7-8 05:18

老中医秘不外传的补肾十招: 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。; 2016-6-26 17:50

玉米须的养生功效和作用: 玉米买回的时候，一般我们都会把玉米须弄干净。没想到玉米须竟还有如此有的功效和作用。降血糖就是其中最为人知的功效之一。玉米须如何降血糖，玉米须降血糖的理念也是新近才被人们提出来加以研究的。玉米须如何降血 ...; 2016-6-24 21:11

男人需要警惕的事你知道吗？: 工作太忙、情绪不高、沟通不畅、疲惫不堪……生活中各种各样的小事都可能成为夫妻享受性爱的“拦路虎”。近日，美国两性专家根据切身经验总结出9件伤性小事，提醒夫妻们要小心。1.沉湎于电子产品。随着现代科技的不 ...; 2016-6-24 14:35

夏季养生5招让你多活20年: 盛夏时节，高温加上高湿度，给人以闷热难耐的感觉，炎热的夏季，男性朋友很容易引起上火、发热等问题，男性朋友们该如何进行养生呢？健脾养心高温酷暑，除了感觉疲乏燥热、心悸气短之外，人的食欲也会明显下降，原因 ...; 2016-6-23 14:13

夏季怎样吃姜才养生？: “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。姜不仅是我们日常生活中最常用到的调味品之一，在炎热时节我们更离不开它。夏季吃姜6大好处1、抑制肿瘤、抗衰老生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧 ...; 2016-6-23 14:11

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