养生百科-第38页-田园养生网

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西瓜皮养生祛病的八大功效: 西瓜在夏季是消暑解渴的最佳水果，自然会受到很多人的喜爱。可若吃完西瓜就将西瓜皮直接扔进垃圾桶，那就太浪费了，因为看似没用的西瓜皮其实大有用处！　　一：祛除痱子　　夏天炎热，汗多容易生痱子。可将西瓜皮洗 ...; 2016-8-3 16:13

两种有效清除体内毒素的方法: 人的身体就像筛子一样，存在密密麻麻的孔洞，对于女士来说，排毒最多的不是每个月的月经，也不是如厕，而是汗液将毒素通过毛孔排出，虽然一次性排出的不多，但是经常流汗排出的数量便很可观了。; 2016-8-1 01:13

“三伏”养生话艾灸: 以灸疗的温经助阳为大法，治疗诸多寒湿、痰饮等阳虚疾病，抓住当下阳气旺盛的时节，往往能取得事半功倍的良好效果。; 2016-7-30 20:58

夏季早散步好处多: 夏季高温，天气炎热，加之一晚上空调中生活休息。人们急需到大自然环境中适度的交流与活动。所以，应当提倡夏季六点左右，人们要争取半小时时间到大自然环境中走走。夏季早散步好处确实很多！此只列举一、二：　　第 ...; 2016-7-30 12:06

大暑节气6大养生妙招: 此时我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，很多地区温度已经超过40摄氏度。极端高温天气中如何有效预防中暑？中医节气六大养生妙招陪您度过炎炎夏日。; 2016-7-30 12:03

疏通经络常按摩: 人体经络纵横交错，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体，以推动和灌输气血津液。人们常说经络通才百病不生。那么，如何有效地疏通我们的经络呢？; 2016-7-29 14:56

为什么老中医总是提醒要少吃水果？: 《阴符经》有一句话，叫“食其时，百骸理”。　　仅仅六个字，就将饮食讲的很清楚了，大道至简啊。　　这六个字可以理解为：食这个地方、在这个时令、本身具有的东西，绝对是最好的。一切遥远的山珍海味，都没有这个 ...; 2016-7-28 17:09

三种肝脏排毒方法: 按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。; 2016-7-27 21:26

枸杞配菊花的神奇功效: 枸杞配菊花的神奇功效，枸杞可以有效的缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状，还和菊花一样拥有清明的作用，非常适合现在都市的工作人群。那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢？; 2016-7-25 14:42

5种除湿食物能有效帮助身体排出湿气: 5种除湿食物能有效帮助身体排出湿气1、白扁豆首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘，其营养丰富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白质28克，钙116毫克，以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健 ...; 2016-7-24 22:38

一个习惯易导致肝中毒: 肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。; 2016-7-24 22:29

夏天五个时刻千万别洗澡: 满身大汗时人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然用冷水洗澡，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔随即关闭，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了。一旦体内的热量不能继续散发，人便会 ...; 2016-7-20 10:50

中医专家的养肾“三字经” 、日常养肾六建议: 受访专家：首都医科大学附属北京中医医院肾病科主任赵文景爱忘事、注意力不集中、反应迟钝、经常无精打采……出现以上情况，不少人容易想当然地认为是压力太大、脑子太累了或是没休息好。但其实，这些表现也可能与“ ...; 2016-7-19 21:42

盐水泡脚虽好但3种情况不宜泡: 泡脚时在水里加点盐会有保健效果，它可以治疗清洁脚部、治疗脚气，还可以治疗感冒，盐水泡脚好处多但是在泡脚时要注意控制水温，太高或太凉都不适宜。那盐水泡脚具体有哪些好处？盐水泡脚还有哪些注意事项你都清楚吗 ...; 2016-7-19 21:28

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