养生百科-第39页-田园养生网

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养生茶这样喝反而伤身: 茶文化是中国传统文化的重要组成部位，它在传统养生中也占有重要地位。喝对茶当然能起到保健效果，但是有些茶绝对不能喝，否则会很伤身。究竟哪些茶是不能喝的呢？七类茶不宜喝什么茶不能喝？1. 喝烫茶过烫的茶水对 ...; 2016-6-21 17:21

坚持25个好习惯长寿并不难: 家里乱糟糟、吃饭没嚼几口就咽、工作马马虎虎，这不仅习惯不好，还会影响到人的寿命。12月11日，英国《每日邮报》综合25项最新研究以及专家提示，总结了能让人长寿的好习惯。1.倒着看书。美国老龄化专家马里奥斯·基 ...; 2016-6-21 17:19

百岁老人抗老秘诀竟是7句话: 很多人通过新闻媒体领略到了一些百岁老人不服老的壮举，这一切是如何实现的呢？到老年阶段仍然能保持生机勃勃的关键因素是什么呢？《美国新闻和世界报导》网站近日报道了六位长寿老人的抗衰老秘诀，他们的语言质朴、 ...; 2016-6-21 00:03

24节气养生之大寒养生: 大寒是24节气中的第24个节气，也是冬季6个节气中的最末一个节气。在每年的公历1月20日前后，天气严寒易冻伤手脚，预防方法是穿暖防寒。鞋袜要松软防风，以免影响气血供应。; 2016-6-17 16:48

24节气养生之小寒养生: 小寒是24节气中的第23个节气，是冬季6个节气中的第5个，在每年的公历1月6日前后，冬至前后到大寒期间有低血压的人多气虚，养生则睡前可含几片人参，易气虚气脱的人，可服补中益气丸。; 2016-6-17 16:45

24节气养生之冬至养生: 冬至是24节气中第22个节气，是冬季6个节气的第4个，在每年公历12月22日前后，这一天，是日照最短的一天，所以也是阴气最盛、阳气最弱的一天。是一年中尤其重要的进补日，冬补食品如冬虫夏草、人参、附片，为“三九天 ...; 2016-6-17 16:42

24节气养生之大雪养生: 大雪是24节气的第21个节气，是冬天6个节气中的第3个，在每年公历12月7日前后。肾容易受寒而引发肾炎，所以腰足尤要防寒，注意防寒保暖、锻炼身体，多吃温阳散寒、养血补肾的食物，如生姜骨头汤、生姜炖牛筋、生姜羊 ...; 2016-6-17 16:36

24节气养生之小雪养生: 小雪是24节气中第20个节气，是冬季6个节气中的第2个，在每年公历11月22日前后，易患风寒骨病，中医叫做寒痹，多因天寒地冻，不注意保暖，结果导致骨节冷痛。要注意穿多保温，尤其要穿背心。可常吃生姜炖羊肺汤。; 2016-6-17 16:33

24节气养生之立冬养生: 立冬是进入冬季的第一个节气，中医讲究立冬补冬、立冬养藏、滋阴补阳，立冬养生应该温补养阳，少吃生冷也不宜过燥。北方在立冬通常吃饺子，南方立冬的时候萝卜炖羊肉、霸王花南北杏煲猪肚、四物鸡等都是不错的食补。; 2016-6-17 16:22

24节气养生之霜降养生: 霜降养生重点在于保暖，由于人体血管受到冷刺激后会出现相应的收缩，使血压骤升，故在此节气期间心脑血管疾病（如心梗、心绞痛、脑梗、脑血管意外等）的发病率也开始上升。要预防上述疾病，最有效的手段就是保暖。; 2016-6-17 16:18

24节气养生之寒露养生: 以“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候由热转寒。在自然界中，随着寒气的增长，万物逐渐萧落，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳 ...; 2016-6-17 16:14

24节气养生之秋分养生: 秋分是秋季的第4个节气，自每年9月23日前后太阳到达黄经180°（秋分点）时开始。秋分交节这天昼夜平分，正好是秋季90天的一半，故古时又称之为“日夜分”或“宵中”。《春秋繁露?阴阳出入上下篇》中这样记载：“秋分 ...; 2016-6-17 16:11

24节气养生之白露养生: 白露是24节气中的第15个节气，其交节时间在每年的9月7日前后，白露时节，支气管哮喘的发病率很高，在此节气中宜多食温食，少食寒凉之物，以保护颐养胃气；如果过食寒凉之品或生冷瓜果，会导致温热内蕴、毒滞体内，引 ...; 2016-6-17 16:06

24节气养生之处暑养生: 处暑的交节时间在每年的8月22日前后，自太阳到达黄经150°时始。 ”处暑时节，三伏天气已过或已接近尾声，夏天的暑气逐渐消退，故民间有“处暑寒来”的谚语。因此要注意随天气变化而增减衣服，小心受凉感冒。处暑节 ...; 2016-6-17 16:02

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