养生百科-第56页-田园养生网

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饮食让你的春季轻轻松松: 中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：春季饮食调养应该分阶段进行1.主食中选择高热量的食物;2.保证充足的优质蛋白质;3.保证充足的维生素。所谓高热量的食物，是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。所谓优质蛋白质，是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。青菜及水果的维生素含量较高，如西红柿、青椒等含有较多的维 ...; 2015-5-16 16:31

铁皮龙虾为何比小龙虾好吃？: 　　春暖似一夜，今年春脖子还非常之短，好像家中柜里单衣尚未一展拳脚就面临刀枪入库、马放南山。这气温总是多变，短短几天颇有初夏之意。这不知不觉之中，街边烤肉炸串已经是遍布小巷，好友闲叙街边的日子在我们还没有感受暑热来袭时就已然开始了。　　　　年年有夏，年年有久闲叙，闲叙时总是啤酒烤肉，多吃几年也就厌倦了。何况天越热，潮气也会越重，北方干燥天气已经逐渐转潮，而南方这天已然是有点湿的意思了。喝啤酒本 ...; 2015-5-16 16:28

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