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经期睡不对易引发疾病 3招让你经期好入眠

2018-8-17 13:34| 发布者: 安康养生视频| 查看: 3| 评论: 0

摘要: 睡眠对女人很重要，尤其是在那几天，经期睡眠情况差会让你情绪更糟、抗压能力更弱、面容也更憔悴。导致经期睡眠质量下降的原因有很多，而不当睡姿则是危害最大的“凶手”之一！为了减少夜间经血外漏的机会和身体的不 ...

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