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巧克力致情绪不稳女性经期饮食指南

2018-8-17 12:56| 发布者: 安康养生视频| 查看: 8| 评论: 0

摘要: 　　今天小编为大家介绍一些经期需要遵循的饮食规律。　　女性经期饮食的正确习惯　　1、月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以 ...

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巧克力致情绪不稳 女性经期饮食指南