女人睡好“三觉”美容又养氧

摘要: 　　 　　睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前想烦心事情，会降低睡眠质量。 　　美国研究人员研究发现，夫妻白天闹别扭，双方晚上睡眠质量往往较差;相反，如果夫妻晚上睡眠不好，第二天夫妻关系也会 ...