健康有道20131030视频:赵之心讲锻炼手腕的方法、手机手、晨僵的症状、手指操的好处

2013年10月30日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《“手”护健康》。主要介绍锻炼手腕的方法，手机手的症状，晨僵的症状，手指操的好处等相关内容，田园网安康养生健康有道栏目提供广东卫视健康有道节目视频全集的在线观看和主要内容介绍。

赵之心：国家级社会体育指导员。

手腕容易骨折的人群：年青时体重不超过100斤、年青时手脚冰凉、生男孩的母亲。