2018-8-15 00:55| 发布者: 田园网| 查看: 1014| 评论: 0
1、食品的种类越多越好,起码一天之内不重复。
2、选料新鲜、卫生;每餐主、副食各半。
3、主食宜精、糙兼有,加些米面、糙米、杂粮为好。
4、副食中,动物蛋白质与植物蛋白质等量,蛋白质与蔬菜、水果的比例应为1:5,少吃肉,多吃鱼和豆类。
5、每天的脂肪量不宜超过509,糖不宜超过20G。
6、蔬菜中宜选取具有抗癌、防癌作用的品种和海藻等。
7、按患者的习惯口味调制,细嚼慢咽。
8、不吃过咸、过烫、变焦、发霉的食物。
9、避免偏食和反复吃同一种食物。
10、不宜过饱,晚餐以八分饱为准。
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