2026 年 7 月 11 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，北京中医医院心血管疾病诊疗中心尚菊菊主任带来的《中医护心三部曲》。 心肌梗死的早期预警征象您是否具备系统的认知？在日常生活中，您又曾实施过哪些具有潜在心肌损伤风险的行为？而被业界广泛提及的“护心三部曲”，其背后究竟蕴含着怎样的生理学机制与临床奥秘？ 值得强调的是，中医理论中的“养心”与“育心”虽理念相近却各有侧重，二者在心脏康复体系中占据同等重要的地位。遗憾的是，当前不少人群虽长期致力于滋补心气、调理心神，却因辨证不明、施养不当，致使养护行为异化为对心脏功能的隐性耗损！基于此，权威专家团队经循证梳理，甄选出21种临床常见且兼具食药同源属性的日常食材，在此提请各位思考：在这21种食材之中，哪些归属于“养心”范畴，哪些又明确指向“育心”功效？ 更为关键的是，唯有将养心类食材与育心类食材依据中医配伍原则进行科学组方、协同摄入，方能实现心脏功能的全方位调护与稳态维持！然而，食材间的君臣佐使搭配绝非随意为之，其中蕴含着严谨的性味归经逻辑与营养协同规律。 进一步聚焦夏季这一心血管疾病高发季节，专家特别遴选出了四大“夏季养心育心食材”的黄金组合方案；而在临床用药维度，针对心脏功能维护，专家同样构建了养心与育心兼顾的药用黄金组合体系。那么，无论是膳食搭配还是临床用药，这两大黄金组合之中，究竟暗藏着哪些关乎心脏健康的实用诀窍与实践法则？ 尚菊菊——北京中医医院心血管科：每周二、四下午专家门诊；周五下午特需门诊 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接： |
