2026 年 5 月 23 日 北京卫视《养生堂》节目文字笔记，中国人民解放军总医院内分泌科母义明教授主讲的系列节目《控糖也要“分赛道”》。 2026年版《糖尿病诊疗指南》已正式发布修订内容。若希望在实现体重管理目标的同时兼顾血糖控制，除常规关注体重指数与脂肪分布特征外，尚有一项关键生理参数需引起高度重视。在预防糖尿病慢性并发症层面，为何必须深入解析胰岛功能储备的“真实账本”？而在确保高血糖状态不对预期寿命造成负面影响的策略中，又有哪些隐匿的机体功能亟待纳入评估体系？本期节目将为您系统解读全面升级的血糖管理新理念，并提供权威专家的深度答疑。 在本期全面改版的专题节目中，特邀两位具有典型控糖与减重诉求的观众代表，与权威专家展开零距离对话：67岁的关阿姨在过去一年中严格执行饮食限制并坚持有氧运动，然而体重却近乎未出现实质性下降；49岁的健身爱好者周先生虽通过突击式减重取得显著成效，但稍许松懈便面临体重反弹的困境。为何专家指出这两位患者的减重经历极具临床代表性？针对低代谢型肥胖与高代谢型肥胖，其干预策略究竟存在何种本质差异？此外，尚存在一类体重与体脂率均超标，但血糖指标尚处正常范围的群体，此类人群是否仍有必要进行减重干预？诸多颠覆传统认知的体重管理理念，敬请密切关注。 人体中有一块被誉为“天然血糖调节器”的重要肌肉，您是否知晓其具体所指？针对该肌群实施科学有效的抗阻训练，不仅能够起到事半功倍的效果，精准遏制餐后血糖的剧烈波动，更能高效消耗多余热量，阻断脂肪在腹部的异常堆积。在今日节目中，母主任不仅将亲自示范针对该肌群的三组居家训练方案，更将首次公开其长期维持理想体重的核心方法。作为内分泌领域专家，其保持身材与颜值的逆龄秘籍究竟有哪些？ 母义明——中国人民解放军总医院内分泌科：周二、四上午专家门诊 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接： |
