2025年1月20日,中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《学会温补过寒冬(上)》。冬季肺气虚,容易虚喘无力,咽干咽痒 咳嗽痰多,中医专家通过常用中药的巧妙搭配,帮您滋养肺气,缓解咽喉不适 化痰止咳。 党参代茶饮 配方及用法:由党参 5 克、沙参 5 克、桂圆肉 3 克组成,每日两次代茶饮。 适用人群及功效:适用于冬季肺气亏虚之人,症状包括身体虚弱、咳嗽无力、面色苍白、疲劳感强且咳嗽多为痰少或干咳。党参是补肺气的良药,桂圆肉补阳气但需适量以防上火,沙参偏凉性可养阴润肺,该茶饮能补气补阳且避免上火。 青麦桔梗茶 配方及用法:包含桔梗 3 克、麦冬 3 克、青果 3 克、甘草 5 克。 适用人群及功效:适合老师、导游等经常用嗓人群及吸烟朋友。桔梗专治肺病,能宣肺利咽,对呼吸系统有益;麦冬养阴润肺;青果(橄榄)适合阴虚肺热病人;甘草祛痰止咳,可缓解咽干咽痒、嗓子疼等症状。 贝母瓜蒌散 配方及用法:有贝母 6 克、瓜蒌 4 克、茯苓 6 克、橘红 4 克,每日两次代茶饮。 适用人群及功效:是偏凉的中药配方,适用于痰热引起的咳嗽,症状为舌苔厚腻、感冒中期、咳黄痰、痰液黏稠、有时胸闷等,贝母清热化痰、润肺止咳,瓜蒌清肺润燥、涤痰散结,茯苓利水渗湿,橘红燥湿化痰。 标签: |