 2024 年 8 月 11 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》播出特别节目《小心胃癌悄悄侵袭年轻人》，深度剖析年轻人罹患胃癌的幕后隐情。 徐凯，身为北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心的副主任医师，为我们揭示了一系列关键信息。 熬夜与睡眠不足，胃部危机悄然降临 胃黏膜的修复工作主要在夜间进行，旨在修复白天因进食等活动产生的细微损伤。然而，熬夜这种不良习惯会严重干扰胃黏膜的修复进程，特别是吃夜宵的行为，会促使胃酸过度分泌，进一步加重胃黏膜的损伤程度。长此以往，胃炎可能找上门来，最终大幅提高胃癌的发病风险。为此，建议年轻人群体养成规律的睡眠习惯，保障充足的睡眠时间。 这些常见食物，竟是胃癌的潜在“帮凶” 冰饮料：其强烈的刺激容易引发胃部痉挛，致使胃黏膜出现短暂性缺血，进而损伤胃黏膜。 浓咖啡：能够刺激胃酸大量分泌，对胃黏膜造成损害。 高盐高脂食物：高脂饮食容易诱发胃食管反流，而高盐饮食中所含的亚硝酸盐具有致癌性。 重口味食物尽管能带来直接的味觉享受和快感，但长期或者过量食用，极易损伤胃黏膜。所以，在享受美食的过程中，我们应当保持理智，结合自身的健康状况，做出合理的食物选择。 饮食不规律，胃癌趁虚而入 不规律的饮食习性会对胃酸分泌产生影响，从而加剧胃黏膜的损伤，并妨碍其修复进程，为胃癌的形成创造了有利条件。此外，饥一顿饱一顿的情况容易破坏胃的自我保护机制，出现胃胀、嗳气等症状，进一步加重对胃部的损害。 胃炎到胃癌的演变是一个连续的病理发展过程，最初表现为浅表性炎症，接着炎症恶化可能导致糜烂，而后胃黏膜逐渐萎缩且难以再生，在这个阶段，胃黏膜恶变的风险显著提升，被视为癌前病变。最终，可能从胃炎逐步恶化为胃癌。 口头禅背后的隐患，不良情绪的危险“信号” 当面临焦虑、抑郁等负面情绪时，体内激素分泌会出现紊乱，胃酸随之增加，致使胃黏膜变得十分脆弱，极易产生应激性溃疡。反复的情绪应激性损伤会显著提高胃癌的发病几率，尤其是那些好胜心强、情绪容易激动、长期处于紧张焦虑或者压抑状态的人群，胃癌的发病率会明显上升。 年轻人一旦出现胃部不适的症状，一定要遵循早诊早治的原则，最好在三周内妥善处理。倘若胃部持续不适，应当及时前往医院进行胃镜检查。胃镜作为检测胃癌的金标准，对于早期癌症，甚至可以直接在胃镜下切除病灶。 标签: |
