宝宝厌食了，哪些食物能让宝宝摆脱厌食现状呢？孩子出现了厌食的症状，实在是愁坏了父母。如何安全有效，又没有什么副作用的解决宝宝的厌食症呢？ 粥类 1、白术猪肚粥 配料：白术30克，生姜2克，槟榔10克，猪肚1个，粳米60克。 用法：猪肚同白术、槟榔、生姜共煮，至肚熟时，取汁，以汤入粳米煮粥。以麻油、酱油拌猪肚，佐餐药粥。 功效：健脾益气，消食和胃。主治脾胃虚弱，消化不良，不思饮食，脘腹作胀，大便泄泻。 2、麦芽粥 配料：麦芽50克，粳米50克。 用法：麦芽与粳米煮粥食用。 功效：健脾开胃消食。主治小儿厌食症，乳食停滞者。 3、小儿消食粥 配料：山楂片10克，高粱米50克。 用法：将山楂片和高粱米一起置于铁锅，文火炒焦，取出压碾成粗粉，置于沙锅，加水煮成粥。不满1岁，每次取10克消食粥，每日3次；2～3岁，每次取20克消食粥；4～5岁，每次取30～40克消食粥食用。调味可加适量的奶粉和白糖。 功效：健脾消食。主治小儿厌食、小儿消化不良。 4、扁豆薏米粥 配料：扁豆20克，淮山药15克，苡米10克。 用法：将扁豆、淮山药、苡米等洗净一同放入沙锅，加水煮沸，文火煮成粥。每日1次，连服5～7天。 功效：和中健脾，消暑化湿。主治小儿厌食。 汤类 1、萝卜酸梅汤 配料：鲜胡萝卜50克，酸梅5枚，盐少许。 用法：先将胡萝卜洗净，切片，加清水1大碗，同酸梅共煮，煎至半碗，加食盐调味。 功效：生津养胃，促进食欲。对于小儿津液不足、小儿厌食症的患儿效果甚佳。 2、波萝汤 配料：菠萝肉250克，白糖适量。 用法：将菠萝肉放入淡盐水中浸泡10分钟，然后切成小块，加水煮汤，调入白糖即成。每日1剂，连服5～7日。 功效：补脾益胃，润肠通便。适用于小儿病后不思饮食、大便秘结等。 开胃小点心 1、糖渍金橘 配料：新鲜金橘、白糖各500克。 用法：将金橘洗净，压扁，去核，放入瓷器内，加白糖250克拌匀，腌渍1昼夜，待金橘浸透糖后，放入锅内，加水少许，烧沸后以文火熬至汁液耗干，离火，候凉，再拌入白糖250克，然后放入搪瓷盘内，风干数日，即成金橘果脯，装瓶备用。随意食用。 功效：理气开胃，消食化痰。适用于小儿厌食，食欲不振，消化不良，胸闷腹胀，痰多。 2、炖苹果泥 配料：苹果1个。 用法：将苹果洗净，去皮，切成薄片，放碗内加盖，置锅中隔火炖熟，用汤匙捣成泥状，喂幼儿服食。 功效：适用于小儿厌食。 |
