乳腺癌康复运动： 乳腺癌根治术后，手臂活动受到限制，大部分的原因是由于肩关节缺乏运动，术后康复训练得不到很好的指导和及时合理的功能锻炼。故术后肩部的运动是非常重要的，若不及时合理锻炼，将会造成患侧上肢功能的阻碍，影响以后的生活和工作。 乳腺癌康复复查： 乳腺癌患者手术后必须坚持定期复查，术后的第1年，应每隔3个月作一次检查，包括体检、抽血查肝肾功能和CA153、腹部B超，半年复查胸片。第2、3年应每6个月将上述项目复查一次。3年以后，每年做1-2次的详细体检和化验检查。如出现持续性骨痛、气促、肢体麻木等不适症状，应立即告诉医生，到医院进一步检查。 重症患者配合： 平心静气是关键，此病的诱因多为心情郁结所导致。使自己保持平和、随缘、舒畅的心情，就能阻断病情的发展。注意饮食，不可食用海鲜，生冷，油腻食物，宜清淡软烂素食为主，再配以中药调理，3至7天见效果，3至6个月各项指标恢复正常，保养3至5年后，根治是有希望的。 乳腺癌康复饮食： 均衡饮食能助乳腺癌病人迅速康复，每餐应有适量的蛋白质与瘦肉、蛋、豆类、碳水化合物（饭、面、面包）、水果、纤维食物（绿色蔬菜、谷类、麦麸）、维生素、牛奶、大量水分及少量脂肪。不要偏食，不要吃过量、单一类食物；宜吃少量、多种类食物。避免吃高脂肪食物及刺激性强的食物。 |
