长时期便秘 长时期便秘是导致乳腺癌的不良习惯之一。便秘者的粪便中存在一种致突变原，该突变原与目前已知的几种致癌物质类似，经肠道吸收后，可随血液循环进入相对敏感的乳腺组织，这样，发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。 过多使用指甲油 过多使用指甲油也是导致乳腺癌的不良习惯之一。指甲油的邻苯二甲酸酯含量很高，这种物质会通过女性的呼吸系统和皮肤进入体内，如果过多使用的话，会增加女性患乳腺癌的几率，还会危害到她们未来生育的男婴的生殖系统，需要引起重视。 经常上夜班 经常上夜班也是能够导致乳腺癌的一种不良习惯。人造光抑制了人体内褪黑激素的分泌，这种激素通常在黑夜时才会产生。人体内褪黑激素含量低，不仅会刺激乳腺癌细胞的生长，还会促使易导致乳腺癌的雌激素的分泌，因此，上夜班容易导致乳腺癌。 过多摄入脂肪 过多摄入脂肪也是导致乳腺癌的不良习惯。过多摄入脂肪含量偏高的食品，或者经常喝酒、吸烟等，都会导致体重超标。成年妇女体重超标是乳腺癌发病的最大危险，尤其是更年期后的妇女，因为脂肪细胞会产生雌激素，增大乳腺癌的发病率。 |
