女性出现自慰属于正常的生理现象，这只是为了满足自己的生理需求，但是自慰容易上瘾，长时间进行自慰的话，可能会伤害到身体健康。 女性如何正确的自慰？ 1、正确的使用手指 用手指来进行自慰前，一定要保证手指干净，用食指以及中指对女性的阴蒂来进行揉捏按压或者旋转刺激，使用手指自慰的过程中一定要注意力度，可以由轻到重，然后慢慢的尝试力道给阴道带来的快感。女性的阴蒂是比较敏感的部位，可以通过适当的按摩给予刺激，就可以达到性高潮。 2、使用枕头 没有自慰经验的女性可以使用枕头来进行，可以把枕头放在双腿上，然后使用双腿使劲的夹枕头且摩擦大腿的根部，这样就特别刺激。女性在使用假阳具自慰时，把枕头放在屁股下面，这样可以插入阴道不同位置刺激。 3、使用莲蓬头 每次在洗澡过程中可以使用莲蓬头来获得性快感，可以使用温水来冲洗外阴和阴唇，这样可以让会阴部处于充血状态，从而提高了性兴奋。但是一定要注意，不能让温水对阴道口进行喷，不然会导致感染或者受伤。 4、骑脚踏车 因为一些脚踏车的坐垫又窄又硬，当女性骑在坐垫上的时候，可以有效的刺激女性的外阴部，再加上扭动臀部以及腰部的运动，能够更好的增强对会阴部的刺激，但是一定要穿上内裤，不然会伤害娇嫩的外阴皮肤。但是不能长时间使用此方法，不然会导致阴道皮肤增厚。 5、使用跳蛋 女性自慰过程中可以采用专用的情趣用品，比如最近比较火的跳蛋，可以深入到女性的阴道，然后再激活开关，在女性的阴道里面弹来弹去，这样可以刺激女性，从而达到性高潮。 温馨提示 女性适当的自慰可以让身心以及生理达到一定的满足，但是如果过度频繁的话，可能会对身体造成严重的伤害，会引起腹部疼痛、尿路感染、性欲降低等。有一部分女性认为自慰属于下流的事情，所以会给他们的心理造成一定的负担，长时间下去会导致抑郁症，影响了正常的工作以及生活。女性朋友对自慰要有正确的了解和认知，使用正确的方法，千万不能盲目的使用药物。 |
