高血压的治疗与饮食

高血压被称为是“国人第一疾病”，其严重损害着人民的健康和正常生活，是一个长期逐渐进展的慢性疾病，高血压患者常伴有头晕、头痛、心慌、失眠等症状，如不能及时治疗，高血压最终将导 致心、脑、肾和血管病变等一系列严重威胁生命与健康的并发症。

那么在日常生活中高血压的治疗与饮食原则是什么呢？

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。

高血压的治疗：

1、 高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性“心血管综合征”，常伴有其它危险因素、靶器官损害或临床疾患，需要进行综合干预。

2、 抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法，大多数患者需长期、甚至终身坚持治疗。

3、 定期测量血压；规范治疗，改善治疗依从性，尽可能实现降压达标；坚持长期平稳有效地控制血压。

高血压的饮食：总的来说高血压患者饮食治疗原则是：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。