脑出血”是一种那个危害很严重的疾病，在平时的生活中我们要怎样去更好的预防，是很多人都很关心的话题。脑”出血”（cerebral haemorrhage）是指脑实质内的出血，因出血部位不同可分内囊、桥脑、小脑和”脑室出血”。常因劳累、精神紧张等因素诱发，约半数病人在病后一周内死于脑疝。 在平时脑出血患者在治疗时应该注意些什么呢？ 预防： 脑出血跟天气的变化也有着密切的关系。 天气变寒，人的皮肤血管床收缩，造成心脑循环血量的剧增，心脏负荷增加，脑循环阻力增大，容易引起血压增高，因此，冬季来是脑血管意外的高发期。患有”高血压”、心脑血管等慢性疾病的老人，冬季要特别提高警惕，预防脑血管意外的发生。 一、生活要有规律 老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。 二、控制高血压 要想理想地控制血压须注意许多方面。 （1）血压控制在理想水平： 我国一项大量人群的干预实验表明，140/80mmHg可能是预防脑血管病的理想血压值。但一些人的血压降低到该水平后反而出现”脑缺血”的症状，其原因可能是由于降压速”度太”快，也可能是对于这些人而言的理想血压要略高于上述数值。这是由于个体差异所致。比较可行的办法是在一段时间内逐渐将血压降低到上述水平或略高而又没有脑缺血的不适症状为宜。 （2）血压要控制平稳： 使24h内血压的“波峰”和“波谷”接近，这样既可避免血压波动对血管壁的损害，又可防止血压过低可能导致的脑灌注不足。降压不要过快。 |
