中医认为:人的气血阴阳就像天平的两端，一旦失衡，身体各处便会亮起“红灯”。血虚头先昏，目眩耳鸣;气虚足先乏，迈步沉重:阳虚左侧冷痛，阴虚右侧燥痒。这些征兆暗合天地运行之规律，春生夏长秋收冬藏，人体与四时相应。摸清这些门道，便能顺着老祖宗的智慧，提早察觉身体隐忧，把小毛病消弭于未然。 【血虚时头部最早感知】:血属阴主沉降，滋养头面官窍，一旦血虚，头部得不到充足滋养，就易出现头晕头痛、眼睛干涩发痒、看东西模糊、记忆力变差、失眠多梦、注意力难集中、耳鸣耳聋等症状。 【气虚的信号从脚开始】:气属阳主升发，推动身体各机能，而脚处于人体最下端，当气虚时，阳气无法充分下达，就会出现腿脚无力、发凉、关节肿胀、走几步就累、关节活动不灵活、浑身没精神等表现。 【阳虚多反映在左侧】:阳气为身体提供温暖和动力，中医有“左为阳”的说法，阳虚时，左侧身体更容易畏寒怕冷、手脚冰凉还会出现关节僵硬疼痛、行动不便等症状。 【阴虚症状先现于右侧】:阴虚意味着体内津液不足，“右为阴”右侧身体就会率先出现皮肤干燥、眼睛干涩、多汗、肢体疼痛等不适。了解这些规律，有助于我们及时察觉身体异常，调养气血阴阳。 |
