健康有道20140521视频和笔记:戴光强讲健脑话饮食(二)科学膳食原则,黄烷醇的好处

2014年5月21日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，主题是《健脑话饮食(二)》。请到的嘉宾是戴光强。主要介绍食物多样化，科学膳食原则，茶与咖啡，喝浓茶提神不科学，黄烷醇的好处等相关内容，田园网安康养生健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

戴光强：著名中医保健专家。

食物多样化也是营养多样化。

科学膳食原则

咖啡因有提神的效果，可以提高注意力。

喝浓茶提神不科学。