一、注意自己性器官的勃起。男性朋友在平时的时候，是一定要注意自己的性器官的勃起，如果产生了性趣，就立即勃起的话，属于正常，如果过一段时间才勃起，或者有的时候起有的时候不起，那么就需要注意了。年轻力壮者无论何时，一旦对性产生兴趣，阴茎就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段时间，但一旦勃起就能进行满意的性交。属于 以上情况者，性功能都正常。如果你发现自己的性器官有时候勃起，有时候不能勃起，或者虽能勃起，但坚持不了多长时间，未到射精时就疲软下来，这就说明你的性功能质量有所下降，但问题不大，可以通过加强锻炼，适当食补或正确的药补，强化心理刺激完全可以再具雄风。如果你发现自己在比较长的一段时间里，从来没 有勃起过，这说明问题比较严重，应该到医生那里接受检查后，再采取相应的对策。 二、注意自己性欲产生的方式。有些男性朋友精力是比较充沛的，但是还应该注意不要纵欲过度，一定要注意自己的性欲产生的方式。对于性欲比较充沛的人来说，每次性生活都是由他主动促 成的。当然也不排除对方主动的情况，但他都能够积极响应。如果你属于这种情况，就大可不必为自己的性功能担心。有些人在性生活中显得很消极，除非对方主动诱导，否则单方面绝提不起对性的兴趣来。如果你属于这种情况，就说明你的性能力出现了问题，但配合心理医生和男科医生，采取适当的方法问题就可以解决。还 有些人不管对方怎样诱导，也没有那种怦然心动的体会，如无心理障碍就说明问题很严重了，必须找医生进行检查。 |
