合理摄取营养元素利于调节性欲低下。 对性生活的欲望不足或缺乏称之为性欲低下。除了适时的治疗外，生活中的饮食调理也有利性欲低下现象的改善。以下饮食调理的建议希望对大家有所帮助。 小刘自从了解自己患了性欲低下后，就开始想法设法进行治疗。在接受了心理等方面的治疗后，医生还建议小刘进行饮食调整，这样更有利于病情的好转，也有助于提高性欲。那么应该如何利用饮食进行调理呢？ 性欲低下、性冷漠等，绝大多数为功能性的，在采用综合治疗方法的同时，还应注意饮食调理。 多食优质蛋白质优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。 适当摄入脂肪 调查表明，长期素食的男性，性欲会降低并影响生殖能力。这是男性由于必需脂肪酸摄入减少，导致精子生成受到限制，从而性欲下降，甚至不育。 补充维生素和微量元素 研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等瓜果蔬菜中。 通过不同的饮食调理有利于性欲低下现象的改善，可见饮食调理的重要性，所以生活中应注意合理的饮食。 |
