一、经常熬夜。 睡眠对每个人都很重要，它可使人体脏器在劳累后得到充分的休息。如果睡眠不好，则可表现为全身各个脏器的不适，男性性功能障碍，阳痿等等都难逃其“魔爪”。 长期熬夜会让阴阳失衡、阳气受损，因此，每一个爱护身体的男性朋友最好都遵循自然规律，夜间11点前入睡，天亮就起床，夜间是排毒的最好时间，因此男性尽量要避免熬夜。 二、烟不离手。 香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿，其对男性性功能的伤害超过饮酒，而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素，所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能，所以男性要尽量少抽烟。 三、应酬太多 。 由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎，而前列腺炎又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状，而且前列腺炎本身也容易造成阳痿，因此，应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿早泄和前列腺炎的双重威胁。 |
