要预防少精子症需要注意以下三方面： 1、应注意保持阴囊低温。 温度过高会影响睾丸生精功能，损杀精子，特别是长期在高温环境下工作的男性朋友，要注意时时给阴囊降温。经常给阴囊通风换气，可利用工作间歇时间到室外活动活动，以降低阴囊的温度。 2、保持正常的生活规律。 规律生活不仅能够改善少精的症状，也有助于帮助患者远离其他疾病困扰。男性朋友要经常参加一些体育锻炼，提高机体抵抗力，预防疾病的发生。 3、尽量多食用富含维生素、微量锌元素的食物。 锌元素不仅对精子的生成起着非常重要的作用，而且还可保护精子不受破坏。维生素能够提高男性身体素质，提高男人性欲。 少精症会不会导致不育症的出现呢，相信我们大家看完介绍都已经了解到了吧，男性朋友们在平时就应该要做好预防不育症的措施，才能够更加好的保护自己，同时，我们也应该要注意自己平时饮食也要有一个健康的方法。 |
