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趴着睡对男人的健康有害

2017-11-30 18:58| 发布者: 安康养生视频| 查看: 1076| 评论: 0

  昨天和单位的小舟一起去异地出差,忙了一天回到宾馆两个人倒头就睡了。早上我先醒来,看见小舟整个身子趴在床上睡得正香,估计还在做着美梦呢?我洗漱完毕后,叫醒了小舟。

小舟懒洋洋地睁开眼睛说:“睡得真香呀,如果今天不用开工,我非睡到……”

“行了,别做白日梦了,今天事情还多着呢?快点起来吧。”我打断他。

小舟一边挣扎着爬起来一边说:“知道了,等回家后一定痛痛快快地睡一觉。”

“对了,刚才我看见你整个身子趴在床上睡着,你平时睡觉都是这样吗?”我问道。

“是啊,我一直都是趴着睡的,你不觉得趴着睡很安全和舒服吗?”小舟回答说。

我告诉他:“这样的睡觉姿势对你的身体可不好哟,前几天,我看到一份最新的医学研究报告说,俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,而且对生殖系统也会有一定的影响。特别是对年轻人,危害更大。研究人员是这样解释的:首先,长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话,还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。其次,阴囊需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡觉会使阴囊的温度升高,同时又不容易散热,所以对精子生长也有一定影响。”

小舟一听,警觉了起来:“听起来真的很有道理哟,看来为了下一代,我真得换个睡姿了。”

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