林熙蕾 美胸口香糖 美艳出道的林熙蕾对性感的理解就是“丰满圆润的曲线和若隐若现的乳沟”，她的美胸方法就是简单、方便的美胸口香糖。这种口香糖不仅有利于健美胸部，每天嚼三到四次，还可以清新口气，延缓衰老、改善循环、缓解压力。 除了每天的丰胸口香糖之外，日光浴也是林熙蕾的独家丰胸秘诀之一，林熙蕾最喜欢的丰胸方式就是做日光浴，在游泳之后在胸部涂抹丰胸霜，进行推拿按摩至完全吸收，然后敷着毛巾尽情的享受日光的照射，这种天然的浸浴让是可以让丰胸霜的精华完全被乳房吸收，加速新陈代谢，让胸部圆润坚挺，肌肤白嫩柔滑。 推荐阅读：女星大比拼 看谁“脱”得最值 林志玲 运动加精油按摩 林志玲的胸部一直是热门话题，30岁靠胸围成功晋升台湾最抢手模特，并被评为台湾“第一美胸”向影视发展，打入日本，威力十足。 林志玲曾经在其出版的美容书中“丰胸秘技”一节讲到胸部二次发育的原因。在30岁的时候，胸部忽然很神奇地完成了“二度发育”。” 所谓“二度发育”的秘技，林志玲介绍了三点：一是浸浴；二是坚持运动；三是使用丰胸精油每天按摩，并且在冲凉时，用冷水冲局部。因此凭借着天然的丰胸护理她进而一举成为美女中的‘极品’，稳坐娱记眼中的台湾第一美女。 徐若瑄 经期丰胸法则 美胸方法：月经来的第11～13天，为丰胸最佳时期，第18～24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。 白歆惠 鲜奶燕麦丰胸 每天早上和睡前和新鲜牛奶。因为牛奶中富含乳清蛋白和钙，这两种物质都有利于提高新陈代谢，促进腹部脂肪燃烧。此外牛奶含有较多的B族维生素，而维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部丰满。燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，进而能够刺激乳房发育。 陈瑀涵 莲藕花生猪蹄汤+按摩 36D“篮球奶”陈瑀涵，上围丰满，身材傲人，昔日爆乳师奶朱茵都赞其“身材很劲”。 陈瑀涵透露自中学时就每周有炖花生猪蹄汤喝，花生在黄帝内经里备称为长生果，多吃有益。夏天则加莲藕一起蒸煮，莲藕清热下火，猪蹄有丰富的胶原蛋白可以美容丰胸。另外，陈瑀涵平时自己也经常按摩胸部，充足的营养供给加上坚持不懈的胸部按摩才有如此完美诱人的双峰。 林心如 有氧运动+水疗按摩 过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。另外，沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上丰胸精油，按摩胸部。
天心：牛奶和酒酿蛋 天心是娱乐圈有名的“波霸”，胸大腰小的魔鬼身材让许多女性嫉妒不已。天心表示自己的咪咪依赖的是牛奶和酒酿蛋，因为酒酿蛋中的甜酒酿含有的醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而蛋中含有蛋白质，都是能够让咪咪变大的功臣。另外她每晚洗浴后，都会在胸部周围抹上富含纯天然植物的丰胸按摩霜，再配合十五分钟的按摩，这个好习惯也是成就她丰满上位的不二法门。 按摩方法首先，从乳房下沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；然后从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；最后在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8-10次，按这种正确的方法坚持下去，很快就能看到效果的。 小S：贵族式丰胸SPA 小S靠性感和辣嘴成名，虽然现在已是人妻辣妈，但她性感火辣身材依旧，拥有一大票闺蜜的她常常去做丰胸护理。“尤其是SPA中很特别的按摩手法，在去过几次之后，捻熟手法步骤便在家自己按摩，三个月足足大了两个杯位，大家都可以看到，我现在的胸形和刚入行时区别真的蛮大。” 吴佩慈：美体SPA+自我精油按摩 吴佩慈是台湾由歌手转行做主持人比较成功的女明星，去年更是受邀央视主持仲秋晚会，其内地也有一档时尚类节目任主持人。而且她绝对可以算得上是性感女神，坚持长期美体SPA的她认为沐浴后趁皮肤未干，是丰胸精油的最佳丰胸时间。同时她强调：“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟能让胸部更加结实，呈现出白嫩的质感。” 唐林：夹书丰胸 台湾“波神”唐林，稍有的天生G罩奶，并因为受下大批门生教授丰胸之法，她在她的丰胸书《丰胸计划》之中介绍了一种丰胸方法叫腋下夹书，即双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日练习多次。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
萧蔷：酪梨丰胸法 酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。 |
