《养生堂》20180408《聪明反被聪明误—和血糖抬抬杠（2）》

北京卫视养生堂2018年4月8日节目《聪明反被聪明误—和血糖抬抬杠（2）》视频和要点笔记。

著名相声表演艺术家刘洪沂老师，自诩为聪明的对抗糖尿病的方法，还有三项，这也是他对抗糖尿病的锻炼三法。第一法出人意料，居然是泡澡！听了刘洪沂老师的泡澡经，专家指出：泡澡对糖尿病有好处，也有缺点。而其中最明显的缺点，则需要进行脾肾的补益。那么，专家给出的：“补益脾肾汤中调”这个方法，到底有何玄机呢？

刘洪沂老师另外两个对抗糖尿病的锻炼方法，一个是写字，一个是打台球！这些从表面上看，似乎和糖尿病没有什么关系啊？里面到底有什么学问呢？又有什么不足之处呢？专家指出：好处真的有，但不足之处，却是不见阳光。中医讲披发缓行，是有道理的！而刘洪沂老师道出之所以选择这三项运动的原因，却值得所有老年人学习：老不涉险！这其中又有什么故事呢？

专家指出：无论高血糖还是低血糖，糖尿病患者都会出现乏力的情况。如何才能精力充沛的去锻炼，让自己处于一种良性的循环当中呢？这是有小窍门的！可以补足正气的三仙茶，就能起到这样的作用！这里面的三味药分别是：仙鹤草、黄芪、桑叶。那么，这三味药各用多少克？有什么注意事项吗？

【20180408 播出 专家出诊时间】 王世东——周一、三、五上午东直门医院国际部特需门诊，周二上午东直门医院本部专家门诊，周一晚上在东直门医院本部夜门诊、专家门诊。

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。