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女人注意日常8个习惯最伤腰椎

2018-8-17 19:23| 发布者: 安康养生视频| 查看: 4| 评论: 0

摘要: 　　1、睡软床正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度，睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰肌紧张，僵硬，血液循环不畅，不利于腰椎间盘突出康复。所以，我们要睡觉时候的枕头高度 ...

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