订阅
养生百科
- 蜂蜜抗过敏的原理
- 1、降低组织胺的活性蜂蜜中所含有的蜂毒成分，能降低人体内组织胺的活性，从而起到抗过敏的作用。2、引导人体产生抗体对于花粉过敏者，蜂蜜可以让人体逐步产生一些抗体，降低过敏的可能。3、保护粘膜过敏时打喷嚏、 ...
- 奶制品稳压降压的功效
- 牛奶的含钙量高，可以很好地平衡血液的酸碱度，对于血管及血管壁的收缩有较好的调节作用，有助于血压的稳定。另外，牛奶中含有的的色氨酸与赖氨酸，也对血管壁的收缩、心肌的调节十分有益。牛奶应该怎么选一般情况下 ...
- 夏天七种隔夜后的食物要注意
- 隔夜菜的概念：其实，只要放置超过8小时以上的菜，都算是隔夜菜了。到底什么隔夜菜吃不得？下面为您整理了一份名单，为了自己和家人的健康，请您一定要看一遍，生活中务必要注意。1、绿叶菜隔夜最危险如果同时购买了 ...
- 隔夜菜怎么处理才更健康呢？
- 1、及时放入冰箱即使在冬季，也不宜长时间放在外面，因为食物与空气接触更容易滋生细菌，而放入冰箱有一定的抑菌作用。把菜放入冰箱有两种方案：直接放：会少许增加冰箱负担，稍微多耗一点点电，但都在冰箱的正常运 ...
- 红薯、紫薯、白薯，哪个营养更好？
- 街边都是烤红薯，为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢？这些不同颜色的“薯”有什么区别呢？ 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出：红薯、白薯、紫薯都属于甘薯家族，三者各有所长。 甘薯 又名地瓜、山 ...
- 咖啡隐藏的减肥功效
- 1、减少脂肪堆积咖啡中的绿原酸有广泛的生物活性，有抗菌、促代谢、防衰退的功效，同时又能促进胃液分泌，增强肠胃蠕动。更有研究表明：绿原酸可以促进葡萄糖代谢，不仅可以有效减少脂肪堆积，还能降低糖尿病发病风 ...
- 香蕉什么时候最甜？ 怎样让“新鲜”更持久
- 世界上吃香蕉最多的国家，平均每人一年吃190公斤的香蕉。而我国是全球第二大香蕉产地。可见香蕉有多么受欢迎！
- 关于香蕉的10大冷知识， 你知道几条？
- 如果你以为香蕉只有好吃这一个优点，那就太小看它了！其实香蕉全身都是宝，对你的身体健康还有许多意想不到的好处！
- 40岁是一道“寿命坎”多种疾病高发需警惕
- 人生起伏，往往到40岁左右才能安定。此时不仅事业小有成就，而且上有父母健在，下有儿女绕膝，正是共享天伦的好时候。但40岁也是一道“寿命坎”，是多种疾病的高发期。能否安全度过，将很大程度影响未来的生活。01、 ...
- 简单一招，延缓关节衰老！
- 跳广场舞是很多中老年人首选的运动方式，想以此来活动筋骨、强身健体，但有的人却跳出了骨关节炎，这是为什么呢？骨关节炎在老年人中十分普遍，年龄越大发病率越高，60岁的人群发病率接近80%，我们又该如何保护膝关 ...
- 如何缓解膝关节痛？
- 膝关节是身体重要的关节之一，这个部位要是得不到保护会引起膝关节疼痛。很多情况会造成膝盖疼，例如：不正确走路姿势、过度的负荷。那么膝盖疼痛，应该如何缓解呢? 察觉到膝盖疼，不少人会进行按摩膝盖，通过按摩 ...
- 喝水有哪些讲究？
- 很多人对喝水这件事都不以为然，觉得不渴就不用喝水，对于小朋友和工作忙碌的人更是如此。到口渴的时候，说明身体已经极度缺水了，如果经常处于这种状态，便秘、结石、血栓、癌症都可能找上门。
- 不爱喝水会有哪些危害？
- 1、便秘 大便70%都是水分，身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，导致大便干燥，排泄不畅。 2、结石 肾脏是身体的排毒器官，身体缺水很容易导致有毒物质的堆积，长此以往，很容易形成结石。调查也 ...
- 9招解决孕妇的难言之隐——产后痔疮
- 女性怀孕后，体内子宫增大，血液供应不足，随着胎儿的发育，子宫也在不断的长大，长大的子宫会影响到静脉的流通，造成血液回流不畅，导致痔疮形成。 那得了痔疮怎么办呢？ 1、预防痔疮要早下床活动 2、勤喝水 ...
