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中药什么时候喝最好?
中药什么时候喝最好?其实早就有记载,只是很少人知道,早在李时珍的本草纲目里就有记载。病在胸膈以上,应当在饭后再服用。病在心腹以下,应当先服药后吃饭。病在四肢血脉,需要空腹吃,且在早晨服用。病在骨髓,吃 ...
2022-4-20 21:29
男性开始衰老的4个特征
1、视力下降 人老了,眼睛的灵活性和一些功能就会开始下降,出现一系列的眼睛问题。人开始衰老时,眼肌收缩能力下降,晶状体弹性减弱,眼睛的调节功能受阻。这个时候会有一定的视力障碍,最常见的就是老花眼。一般来 ...
2022-4-17 23:53
延缓衰老的小技巧
一、多运动锻炼能强身健体,有利于身心健康。现代人们一有时间就坐在手机前或电脑旁,这是一种非常不健康的生活习惯,对身体很有害。运动可以加速身体的新陈代谢,而经常运动的人往往精力会特别充沛,锻炼当然也要适 ...
2022-4-17 23:52
逛超市的时候这五种东西最好不要买
逛超市的时候,这五种东西最好不要买。1、冰冻的虾和肉不确定到底冻了多久了,2、绞好的肉一般是淋巴结和猪脖子的肉比较多。3、切好的水果大多是坏了的水果的一部分。4、散装的火锅丸子,基本上都是淀粉和各种添加剂 ...
2022-3-30 23:21
龙胆泻肝丸能解决什么问题?
龙胆泻肝丸解决两个大问题,一个是向上的火,一个是向下的湿热。我们肝脏有火的时候,火往上炎,肝肾阴虚会出现口干,口苦,耳鸣等症状,就需要清肝泻火。第二,肝经有湿热的情况,肝火加湿热交集在一起,湿热向下, ...
2022-3-30 15:09
补肾养肝的小方法
给大家分享一个补肾养肝的小方法,白芍三克,枸杞子三克,玫瑰花两克,五味子三刻,日常代茶饮泡茶喝。这些药都具有平肝养肝,补肾强身的作用,对于肝肾不足的患者是一个很好的帮助 ... ...
2022-3-30 15:02
春夏养阳、秋冬养阴的含义
春夏养阳,秋冬养阴,是内经里的一句话。自然界阴阳的变化,它是一个春生夏长秋收冬藏的一个规律,所以呢,我们人的行为应该顺应这个变化。所以我们春天呢,舒展自己,不去贪凉,有益于阳气的升发。冬天呢,应该早睡 ...
2022-3-29 16:08
春天可别再睡懒觉了
春天可别再睡懒觉了。春分那天日出是早晨六点,所以呢,差不多六点前后你就该起床了,然后十点半怎么也应该睡了。这个是天人相应的一种表现,因为我们生命是一种节奏,它是跟着太阳走的,到了春天的自然界,阳气升发 ...
2022-3-29 16:01
吃黑芝麻有哪些好处?
学生啊,或者一些白领,平时用脑过度,或者是有白头发,或者老觉得腰膝酸软,都可以常吃黑芝麻。黑芝麻能补肝肾、乌发,这点特别好。还有就是他还能润燥滑肠,因为它含有油脂,所以有的人阴血不足的便秘,然后大便特 ...
2022-3-29 15:43
春天养筋的好时节
长期伏案的人,肩颈都特别紧,建议你的春天去放风筝,你会发现即使没有风的时候,风筝也特别容易往上升。因为春天呢,它的气势一个往上升的。还有就是放风筝的时候是一个仰头的姿势,这对于肩颈的养护是非常有好处的 ...
2022-3-29 15:40
喝粥到底能不能养胃?
喝粥到底能不能养胃?如果是大病初愈的人,脾胃很弱的人,你可以喝粥,因为它容易消化,但是对正常人来讲,喝粥没有养胃的作用。因为那个粥体积很大,晚饭吃完了没有多久就睡觉的情况下,在你躺着的情况下,这个胃酸 ...
2022-3-29 15:37
你知道晒太阳有哪些好处吗?
你知道晒太阳有哪些好处吗?美国耶鲁大学研究人员完成的一项新的研究发现,常晒太阳有助于降低呼吸道疾病的危害。研究人员呢,对参试者进行了六个月的跟踪调查,采集并分析了每位参试者的血样后发现,维生素D有助于 ...
2022-3-27 13:57
反式脂肪酸不是脂肪,却比脂肪更可怕
反式脂肪酸不是脂肪,却比脂肪更可怕。有说植物有比大多数动物油要好,因为含有不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇和甘油三酯,所以是好油。但是植物油有一个大的问题啊,就是这个不饱和脂肪酸呢,它不稳定,导致植物油的 ...
2022-3-25 08:31
喝茶的5个误区
1、没有任何一款茶可以养胃,胃不好少喝茶,喝淡茶。2、千万不要把减肥寄托在喝茶上,还是要自律,管住嘴迈开腿。3、喝茶清肺,那是妄想,戒烟毒唯一的办法只有戒烟,4、深夜喝茶确实可以提神,但不可能抵消熬夜带给 ...
2022-3-17 19:30

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