养生百科-第10页-田园养生网

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猪油渣里都有哪些营养物质？: 炼制过后的猪油渣当中含有丰富的蛋白质，脂肪，热量以及水分，如果温度没有控制好，导致猪油渣炸糊了，还会带来一些致癌物。其中的热量和脂肪含量是比较高的，每100克的猪油渣热量相当于是四五碗米饭，如果你控制不 ...; 2022-2-27 12:46

常喝山楂干泡的水，有什么需要注意的？: 常喝山楂干泡的水，有助于促进食物的消化，尤其是日常饮食摄入主食、肉类过多的时候，可以吃一些山楂或者喝一些山楂干泡的水，可以调节血脂、抗衰老、改善睡眠、促进食物的消化。但是，不可以长期喝，也不可以过多饮 ...; 2022-2-21 19:06

多吃肉的老人或更长寿？年龄越大越要吃肉？: 在心脏衰竭和世界急性心力衰竭大会上，一项横跨11个国家的联合国调查研究指出，摄入主要来源于肉和鸡蛋的较高蛋白质的老年人，相对于吃素的老年人，患癌的风险更低，可以活得更长寿。这项研究说明，吃肉对老年人来说 ...; 2022-2-21 19:00

立春之后呼吸系统疾病患者谨防“倒春寒”: 俗话说，“翻了春，冻断筋”，冷空气刺激后，会导致气道免疫力下降，功能受损，继而令气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等，因此，哮喘、鼻炎等呼吸系统疾病患者一定谨防“倒春寒”。哮喘：“春寒冻 ...; 2022-2-8 14:34

中医清热药总结: 1.清热泻火药除烦石膏：生用：清热泻火，除烦止渴。煅用：收湿敛疮，生肌止血。栀子：泻火除烦，清热利尿，凉血解毒，消肿止痛。芦根：清热生津，除烦止呕，利尿。竹叶：清热除烦，生津，利尿。淡竹叶：清热除烦，利 ...; 2022-2-8 13:41

立春养生重在养肝: 立春是一年节气的伊始，也意味着新一年的到来。按自然界属性，春在五行(木、火、土、金、水)属木，五脏(心、肝、脾、肺、肾)中与肝相应。饮食调养方面宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味关系中，酸味入 ...; 2022-2-8 13:24

神奇的十二时辰养生法你知道吗？: 神奇的中医十二时辰养生法，是一套完整的养生体系，是人与自然和谐相处的总结和根本。古代，人们把一天分为12个时辰，每2个小时相当于1个时辰。中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动而起伏。每个时 ...; 2022-1-30 20:39

哪些常用的药物最好在晚上服用？: 第一类是治疗失眠的药物，如阿普唑仑、右佐匹克隆等，需在临睡前服药。第二类是抗过敏药物，如马来酸氯苯那敏、苯海拉明等。这类药物容易引起乏力、嗜睡、眩晕等不良反应，建议在晚上服用。第三类是他汀类药物，比如 ...; 2021-12-5 16:06

哪些人群容易发展为肺气肿？: 如果支气管炎和支气管哮喘等呼吸系统疾病未得到有效控制，容易发展为肺气肿；老年人各器官功能减退，身体抵抗能力比较差，经常出现感冒咳嗽，反复发生容易引起肺气肿；吸烟人群也是肺气肿高发人群，香烟中的尼古丁等 ...; 2021-12-5 16:04

中医内科经典总结: 一、感冒 1. 风寒证：辛温解表－荆防败毒散 2. 风热证：辛凉解表－银翘散、葱豉桔梗汤 3. 暑湿证：清暑祛湿解表－新加香薷饮 4. 气虚感冒：益气解表－参苏饮 5. 阴虚感冒：滋阴解表－加减葳蕤汤感冒四 ...; 2021-12-3 11:30

茶叶会过期吗？茶叶一般保质期多久？: 茶叶作为食品，也是有保质期的，但每种茶的“赏味期”也不尽相同。绿茶的保质期相对要短一些，常温下一般是一年，红茶的保质期可在18-36个月。像普洱也分为生普和熟普，它的保质期在5年左右，熟茶经过特殊发酵，保质 ...; 2021-12-1 11:21

十常小劳养生法: 一、发常梳。古法是将手掌互搓至掌心发热，然后十指向后，由前额往后“梳”，经头顶、后脑至颈部，早晚各做数次。此法有醒脑开窍、安神定经、明目祛风等作用，并可防止头痛、耳鸣、脱发等，用梳子也有这样的功效。二 ...; 2021-11-30 20:44

营养专家眼里的按时吃饭，究竟是几点呢？: 人体消化吸收食物的时间，决定了一日需要三餐，且决定了三餐的间隔时间。因为各种原因，每个人的用餐时间不太一样，但每餐之间的间隔时间应该相对固定。早餐和午餐的间隔时间约为4-6小时，午餐和晚餐的间隔时间为6小 ...; 2021-11-27 13:05

血压高喝啥、降脂喝啥、老花眼喝啥？: 血压高：莲子心茶高血压是中老年人一种常见病，患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。方法：取莲子心12克，开水冲泡代茶饮，每天早晚各1次。高血脂、脂肪肝：山楂茶山楂所含的 ...; 2021-11-25 13:02

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