/ O3 M% N5 D* y 每次买回来的水果中，总是吃不完的。放久了，会烂掉；扔了，又觉得可惜。当然很多人觉得没什么问题，直接把烂的部分挖掉就吃了。
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可是真的没有问题吗？2 d+ G! |& r% Z8 _" T
# A g6 L, @' q$ a8 ?8 T$ K 将水果腐烂部分切掉了，但是也不能完全去掉毒素哦！而被我们吃下的烂水果，究竟有什么影响呢？一起看看吧。
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吃腐坏食物对健康造成危险
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经过检测证明，水果一旦发生霉变、腐烂，腐烂水果中各种微生物都会不断加快繁殖速度。而在繁殖过程中，又会产生大量的有害物质。这些有害物质，可以通过水果汁液向未腐烂部分渗透、扩散，导致未腐烂部分也会含有有害物质。 O6 U4 G6 {& i; o; @6 s
, j* [! n t& _. d, \- C2 m. V- m0 c4 T 人一旦吃多了烂水果，可能会导致头晕、恶心、呕吐、腹胀等，严重的还会发生昏迷，危及生命啊！" F+ F& v* D" C! z/ W8 N
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其中对人体健康威胁最大的，是一种叫“展青霉菌”的霉素。如果大量吃入后，会对神经、呼吸等系统造成伤害。
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1 z. B/ H, T7 C2 c. u; }: P 就算是把霉变部位去除，这样的水果也是吃不得啊！因为展青霉素已经扩散到其他部位了。
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" @ ~+ r& y% B3 G 中国预防医学科学院的一项调查，就发现：霉变苹果上，外观正常部位的展青霉素含量，为霉变部位的10~50%。正常部位的苹果的展青霉素含量，可能高达3毫克每公斤。3 U7 x3 D% y, P2 p# _ n
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由此看来，已经霉变的水果扔掉也不可惜！
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为了健康，吃水果要选择新鲜的，表皮色泽光亮、肉质爽脆、有水果的香甜味。如果表皮略有小斑或少量虫蛀，直接用小刀挖去虫蛀处及其周围的部分。如果虫蛀面积超过水果的1/3，那就果断扔掉吧。! O. ]' t0 U* l
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坏掉的水果，其中的细胞因为损伤，已经导致许多的营养物质外流。即使没被细菌感染，但也毫无营养价值了。' v/ g) l5 Z6 A: x! L% Q
' v' V8 |: P. |: o- W( n 关于水果的注意点" {1 E$ B/ M4 P9 I6 s
/ u( S* p/ T, w W' b5 \( ^ 1、糖类、水分高水果一次不要买太多" a* m' n$ M8 @8 H
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一般含糖类、水分高的水果，最容易腐烂发霉。只要一出现霉菌% k, v. p! Z% ?. a! F/ B M; ^; y
% }/ \6 |" L. w% \# p6 m/ Z 2～3天后，就可以看到菌落。一星期后，细菌孢子就开始向四周散开。# [- t* G5 a" A' A: a: q4 G: U9 i
" J, f' `! U+ r 这就是为什么摆放一起的水果，只要其中一个烂了，周围的水果也跟着一起遭殃了的原因。$ [5 ^- f% n4 q7 g( t. V7 @) m
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2、水果买好不买多* t0 K# V4 k2 w) M% I* i6 f: P
- x& q. [) u5 l" k 买回来的水果，尽快吃完，不要存放太久。也不要贪便宜，一次买太多了。吃不完，也不容易保存。尽量以少量、多种类水果为购买原则。这样，可以同时摄取多种营养素。
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* f8 M! N) ~2 ?! H- H8 c5 @ 例如：一次买5根香蕉，加3颗苹果，或其它少量水果，供应1~2天的份量就最完美啦。* g( L. E8 H1 C. L( X! [5 \
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3、机械性损伤并不会影响健康
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机械性损伤，是最常见的。就是受到外界的损伤，例如因为碰撞，水果的表皮变软了，被碰撞到的地方颜色也和其它部位不一样。
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虽然看起来有点难看，但是内部是没什么问题的。碰撞后，在短时间内吃完。这类“坏果子”，是不会影响到我们健康的哦。; `& M- _3 c/ x0 y% `. P
1 a M5 k; q6 J. [3 q# y1 h. f8 w 4、低温冻伤类水果短期内吃完
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放在冰箱中冷藏的水果，要尽量吃完。因为低温，会提高水果中的果胶酯酶活性。这种酶，会分解不溶性果胶，让水果表皮变软。同时，放在冰箱里的水果果皮还会变黑。这样一来，水果就变得又黑又软。
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: R" C- a& K+ o( x 研究表明：冻伤水果和碰伤水果，都只是细胞的破损。如果没有细菌繁殖，这类“坏果子”也是安全的。不过一旦发霉，那问题就不同了！: `5 G) w! s; R1 }! `4 K5 z
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