: ^& v, o# @" r' \. z" `" Y Q 肠胃不好，以下几种水果就要少吃:$ J& m! t- e. t# W% b* S
4 U# y# Z' [" I 柿子
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. H& Q% Y3 f5 P9 N# o' K2 T$ z 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。* l5 r9 \- q8 s8 d. t6 }9 p
" m* W u0 c: O# j) K3 V# ~ 山楂
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/ e+ [+ S9 k7 E: T2 u* B6 D 山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载:“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。4 ?7 L& M' `8 S* ?% e8 b0 w
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猕猴桃
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猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。+ W# v- D. S3 E: ?
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鲜枣
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( s. |& w3 H6 } G& K0 R1 l 鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。" E, s! Z9 `! r; v0 H% ?* Y
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