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肠胃不好，以下几种水果就要少吃:5 Y% p$ p) M& ~1 P* A
( u: {- }& N$ A6 t9 N5 [ 柿子
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柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。. Z! U! U( C* g& S' r$ V6 S
, O8 j, q5 ]4 z1 }7 T; V 山楂- n- \; h8 o9 C3 t- ^) l. L
8 s( Z$ P& G$ }. \/ s) Q5 Z 山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载:“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。
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* k: L% H" Z1 e8 ?! t( @ 猕猴桃: p- E7 w9 F# j# c$ u g
8 ?: R" A* \: F% T9 `3 n 猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。: A2 W" R9 ^" I# j7 D, o
" B! f) ~2 Q+ }8 x; S 鲜枣
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7 ^3 D3 M- X1 { 鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
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