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肠胃不好，以下几种水果就要少吃:
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$ @7 p( p [$ \% [% H3 @, c 柿子0 g; `; O( | H; k6 @4 w: O( V
: F4 A: V- Q# M9 H 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。
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1 ^* ?: K3 D1 Z5 H9 K# C4 V 山楂4 J; ]2 Q9 z9 S v4 z
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山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载:“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。
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j- Z, y3 u, u1 C7 L m 猕猴桃; ^& W$ A, j, W+ {, `+ k
# T: A7 O5 T+ B0 s 猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。
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- Z' Y: ~1 I+ h1 G7 l% b. ` 鲜枣( h3 o. T5 I$ ?/ g
4 m& q; k; x9 m9 g# {) [2 C- q3 g 鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。4 E4 _9 i" @ H F* @ |( y
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