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肠胃不好,以下几种水果就要少吃:2 Z y' R, [/ J$ p5 @- O0 U/ b
3 W4 z4 l0 b- _; s$ b 柿子+ V; g* g# S6 k( r% h
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柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁,柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块。) C& ?3 R* h" U& T9 s9 ?
1 T; G, P2 {/ m0 O. [( I+ q 山楂
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山楂酸甜可口,具有消食化积的作用,是增进食欲的最佳果品之一,但吃过多是有害的。古代医学中就有记载:“山楂破气,不宜多食。多食耗气,损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时,若经常大量食用对牙齿的生长不利。2 I9 y) Q& x4 W0 J$ p
) F5 L7 f% H) a8 C7 h# ~" x 猕猴桃
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猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状。4 \! m2 c1 q* R
8 B6 {) I! u$ P6 l 鲜枣2 e' G0 j, ]2 e1 B/ v$ J$ X' f. m
' S+ g' D$ t1 E0 C2 t, u9 d 鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中,大枣枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
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