^: n. Z) E3 k9 C, R( a( M 肠胃不好，以下几种水果就要少吃:- v& q! h* J8 p& x, Y9 g. c
' b0 }5 Q5 A1 _ 柿子- n. b7 q; q/ f: e
# b: S' p" g: U9 e4 \ 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。4 l* d. e0 n9 R2 S
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山楂
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山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载:“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。2 w3 J+ ~1 }8 v7 g3 f
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猕猴桃! k$ N0 G! ~0 d/ }2 [ |
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猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。8 _) F+ g# N) C9 P+ F
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鲜枣: y4 Q8 K3 T! |3 Y5 {2 e7 L& a
) G+ u7 X k5 h8 t$ ~: }- H6 k 鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。2 B. V5 m' `9 ~+ C
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