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肠胃不好，以下几种水果就要少吃:3 t- H/ a( [+ x* n
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柿子1 T" O5 x7 s( P7 N% K
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柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。% z7 ^* B$ p; A$ V5 B) Z: Q$ C) ?
3 I1 L! Y, x# x* h% T3 _ 山楂
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5 q) q+ ]6 A( y+ d {5 Y* { 山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载:“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。! J/ W$ }% t, k2 Z2 n# u
f9 [$ U' e) k0 R3 P' l 猕猴桃4 d* s1 E0 e2 p% T+ T: W3 s
$ S/ D9 b2 I' r" r, o# f' f; V 猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。! u5 A7 M; V* m
7 |1 r7 Z( C# k" e% t1 c# Q* ^! b% h! V 鲜枣( A+ ]1 v; m5 c
8 E) R: C2 D' y; T$ b 鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
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