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肠胃不好，以下几种水果就要少吃:" M' R! N$ ]8 |# d/ Z
5 _ y; q6 b- e5 X: l 柿子$ i% H. E3 T$ ~ {% ~
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柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。1 d- X) ^& D( q6 n1 U9 ]/ h
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山楂7 Y0 a" s/ O6 @( \3 d8 {
: u! a9 G( N8 G 山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载:“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。5 Q2 W+ J# X8 q2 c: b
2 w6 i# w8 \9 _4 q2 d, _. c 猕猴桃" h) G! N3 n8 E$ |: K; S1 u
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猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。
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4 N( n5 X: G' U" T& X: N3 X1 n6 ^ 鲜枣4 Q8 |& r6 t; g" T( B% ]/ P$ g
. h3 G) g( w: @, ?4 M 鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。" W7 n6 a. Y: L! s c, z" k
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