+ S4 y5 w! H' U) } 肠胃不好，以下几种水果就要少吃:4 b+ J; b1 ^7 d
3 ~+ u X2 |4 E4 _: X# C$ `
柿子
5 p! R' Y& ]& V6 ^
$ ^ X5 q1 m+ c+ [) u 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。: F, M( c7 @) h! @7 ~+ X! K7 L( c
3 U# S8 s2 A2 l& l% L 山楂
6 ~7 Z; K$ b7 T$ G- [. I4 a1 A V- Y# m7 G' m
山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载:“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。
5 @8 N$ J+ N+ O# O
9 m$ y, e) V0 G( Y 猕猴桃7 Q+ f. j! @ E3 t
' \; F+ N; k6 G/ D# [9 M: y$ a 猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。% W: I' A8 j5 b: U; b6 \! Z% l
: O6 W6 O* T( W8 Q. V) }* T 鲜枣
7 ]& Q- B/ g7 F; v$ j: m
7 H& n |) i. w6 `' E& u 鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
/ y8 q. i, c" E+ O2 a, e2 A |
|
