- H3 O# Z7 @3 K5 e4 B8 e% O3 K9 O 肠胃不好，以下几种水果就要少吃:( W5 \" u$ V: x+ {6 `! Q) Z
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柿子2 l# t1 `; z; v" O3 S: \
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柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。
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7 j3 o; k7 f. ]" B 山楂
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7 X; {4 x6 h% I1 T& Q 山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载:“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。
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' O' `! d9 d* i; l3 y" M 猕猴桃
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* ^3 j" W3 _, c' Z: G 猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。# o" V* d# G5 K( T( S) l
& }8 A9 V/ ^7 ?3 f 鲜枣3 w/ J' I' o, r; K" \" s9 ~, v4 ^
9 t: r* n/ q; x2 X* C- M+ t 鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
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