% X; j6 }% V7 R: Q) T$ Y* W 肠胃不好，以下几种水果就要少吃:( ?* j8 ]# b+ t) O
+ c, ^: [) P' |$ d1 r! z 柿子, l0 _+ Q; n' m" Y' ^5 w
* I+ V8 w+ V; N 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。
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山楂9 w& S* _' g& @! ?- ?" o% S( x
2 O5 `2 ^! @" d& n1 | 山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载:“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。
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: H$ \% f t$ D. O5 F 猕猴桃7 x9 N# `7 a \; h
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猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。
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% M x; t) ]; K h1 Y4 }4 C 鲜枣% `0 H3 U+ V8 h, R. j: I
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鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。9 e! @' m) k) |. r# p) Z5 J8 s; w m, U
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