$ G5 T2 N4 e( b4 S: p# \) s# z 肠胃不好，以下几种水果就要少吃:! g) b! }" U% |! i% G2 {* h' Y
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柿子1 O- J( d1 g, \( V/ x6 t* k* N: y( d
, Q0 N/ z/ W A a6 d' Y! p7 G 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。% N2 M. @6 O. Z! x2 \
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山楂1 E5 S- ?' b% U2 `, d0 K T" x
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山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载:“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。4 f$ K3 h& G y1 `" @6 d
9 q% {2 g, g1 P* r9 d 猕猴桃
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猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。2 g- m0 ?) c8 K- M1 S+ v
`: j$ f8 Q$ G" e2 { 鲜枣4 U3 y. h3 T8 C5 S7 A/ S1 h; E" O
/ F: _+ Z1 Z5 p 鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
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